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中級天使
等級: 7 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 66
MP(魔力值): 128 / 3271
EXP(經驗值): 68 %
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小 發表於 2012-5-28 09:57 只看該作者
苦瓜燜味噌
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： cabbage 您是第609個瀏覽者
功效 ： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 f2 v9 [( T! S# D. A+ I: U7 i# v
: {- y0 O# a- j) k R% U控制血糖，預防胃癌。
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苦瓜素是「高能清脂素」，也是「植物性胰島素」，能調節血脂、降低血糖，防治糖尿病併發症，提高免疫力。味噌富含必需胺基酸、維生素B，有高抗氧化能力，並含生物鹼，能有效消除人體吸收的化學毒。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) Q* a/ E- p9 c# Z# Z3 O% o8 h }5 v
' U) t; f9 Q8 e$ ]食材： （1人份）
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$ R0 E$ f2 G& T& L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區苦瓜半條約200克
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味噌醬15克
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, j# K3 q% r3 c9 J& K2 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 苦瓜和枸杞炒過備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ w% u! i8 ?# o+ q$ r% t2 d
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3.在味噌醬中加入2大匙溫開水，攪拌均勻備用。 ☆夜玥論壇ק9 t' b$ I7 X C3 N; O: G. |
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4.倒2杯水在鍋中煮沸，加入作法2，再和味噌醬入鍋拌勻，蓋鍋蓋燜2分鐘，即可食用。
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味噌含鈉高，每日食用量不要超過20公克，避免造成腎臟負擔。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 q! L% |# T- @% h% @; }5 O
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