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中級天使
等級: 7 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 66
MP(魔力值): 128 / 3445
EXP(經驗值): 68 %
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小 發表於 2012-5-28 09:57 只看該作者
苦瓜燜味噌
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功效 ： ☆夜玥論壇ק4 Z0 r, b3 ?* D
' y/ d' U% x J& u6 k4 A☆夜玥論壇ק控制血糖，預防胃癌。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 |% k" G' X9 e+ w% V; _* o
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苦瓜素是「高能清脂素」，也是「植物性胰島素」，能調節血脂、降低血糖，防治糖尿病併發症，提高免疫力。味噌富含必需胺基酸、維生素B，有高抗氧化能力，並含生物鹼，能有效消除人體吸收的化學毒。
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食材： （1人份）
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苦瓜半條約200克
; }+ L) J/ l2 |; e$ `' w7 ~6 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק( D2 r- r0 B. @4 w+ n
枸杞20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& B7 G- x, I+ {7 W5 S
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8 K4 `; a# h, hwww.ds-hk.net味噌醬15克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 {( G8 ?6 M c5 h5 c
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作法：
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( M* O& G4 e+ k1 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 苦瓜和枸杞炒過備用。
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3.在味噌醬中加入2大匙溫開水，攪拌均勻備用。
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8 s# }0 g% M/ h( P" z% u# s: q; Z☆夜玥論壇ק4.倒2杯水在鍋中煮沸，加入作法2，再和味噌醬入鍋拌勻，蓋鍋蓋燜2分鐘，即可食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 q# f: H5 a) ~3 V8 S
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味噌含鈉高，每日食用量不要超過20公克，避免造成腎臟負擔。 ☆夜玥論壇ק7 X8 b6 q& z6 z
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