[中菜] 彩椒碎米雞

材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 \1 p4 t& y. j( ~" p( R
雞胸肉200公克 4 {( h3 {7 F, T: C9 b  {, j
紅黃椒各50公克
, {0 y& b' E1 J/ H/ p青椒50公克 ☆夜玥論壇ק# [  w+ t& \; D' s: p) C
蒜末5公克
8 r& S+ o0 z- C2 E( r. P9 N市售鍋巴50公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! C  X7 a" n; L

0 m1 x! I' Z8 `7 Y. A) D# e調味料：5 s0 d/ u' Q- F! z; k( l
料亭和露(昆布香菇)2大匙
9 o  @- j4 G& ]( X水1/2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# O( _/ ~7 U) U; @' W3 ~/ H
胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. M# Y; c6 {# k8 c! a4 u. C: Y, B

) `+ D: L8 G$ Q, N0 @; V2 Y作法：
1 Y( X9 H' V1 M9 Q' ]4 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  t: [  K) E6 n, k+ H/ [; {
2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。☆夜玥論壇ק' m) s8 H1 c  I. a# |; H
3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。☆夜玥論壇ק+ ?0 U0 V2 \; t# d: V* W
4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。
0 @$ _" M5 a; r) Rwww.ds-hk.net註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。