香煎中式沙朗牛排
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沙朗牛排1塊（約250公克）
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紅辣椒末10公克
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/ D, D# q. H; u2 ]! g7 I8 i☆夜玥論壇ק作法：
4 J, |- `- T, a7 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.調味料全部混合拌勻，再將牛排放入醃約10分鐘備用。☆夜玥論壇ק) p2 ~3 m" V ? u! N. p
2.取平底鍋，於鍋內抹上少許油燒熱，放入作法1的牛排煎至約七分熟後，切片盛盤即可。
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