[世界知味] 義式香草里肌

材料：
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2. 牛蕃茄瓣 1/2顆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 B7 M/ E2 u' _8 X
3. 小洋芋 1顆
$ i3 Z; v4 Y; `% F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 百里香 3支0 n! M* z6 Y8 o
5. 迷迭香 3支最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ~8 N# I4 ]0 t2 ?8 M, m: Q2 D
6. 橄欖油 適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. v2 e  X) ], {+ \, ~% x
7. 日本水菜 少許. l% K* E: _1 S; q' M
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調味料：- Z: u5 W9 `( f4 ~) l
1. 甘醇醬油 3匙
: Z$ \; l1 w' h7 `! E! H% ~# u2. 味醂 20㏄
, Y. `* _' j* S☆夜玥論壇ק3. 奶油 10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 p) Z) p( Y) J- F) V& ?9 Z
4. 糖 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 L0 |1 b' F9 c6 j5 o. }

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. h+ {& t4 M, O4 A1 v" zwww.ds-hk.net1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* W9 B8 V  v+ K# u0 @- S/ u
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。
6 P8 @+ N, d* S- Z; }9 w8 @3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。☆夜玥論壇ק) ^; l, Q* j! `
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。