[中菜] 水果輕食便當

材料：
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素烏魚子1片、素鱈魚1片、素干貝酥1片；綠花椰菜2朵、蓮子6顆、火龍果1/4個、黑芝麻1大匙、薑1片；芭樂1/2顆、西瓜1片、櫻桃5顆、葡萄3粒、黃金番茄1顆；米2杯。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" N4 F! g  C4 y- W& L
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調味料：
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9 S4 N& [, T: ~* [5 o9 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
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1.火龍果先用餅乾模壓1朵小花，其餘切末，取20g和蜂蜜、檸檬漬汁拌勻，將煮熟的蓮子染成紅色。
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2.白飯煮好趁熱取一半，將剩下的火龍果末拌入，用切麵刀斜放便當格中，填好紅色的飯。另一面則往切麵刀按緊白飯，做出乾淨分界後，撒上黑芝麻，上面綴上火龍果小花。
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' o- O' ]" c1 S8 t$ d% l. Z☆夜玥論壇ק3.滾水鍋中，放少許鹽、2滴油，綠花椰菜汆燙後撈起。
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9 b8 L" P  {" _; f/ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.熱油鍋，薑絲爆香，將素烏魚子、素鱈魚片、素干貝酥煎香即可。
, Q4 k) ~6 B) a2 D; p  p  l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; E( G' L- c5 D2 h7 _- @3 Y
5.芭樂切半，餅乾模直接插入果肉，再用刀削平白色的籽肉部分。
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1 z, N1 |3 Y0 {9 Y  H  f3 F: K☆夜玥論壇ק6.西瓜切片，拿餅乾模直接壓出心型。櫻桃和黃金番茄洗淨，葡萄頂端切三刀，將皮外翻露出果肉即可。
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