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中級天使
等級: 7 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 66
MP(魔力值): 128 / 3445
EXP(經驗值): 68 %
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小 發表於 2012-7-15 07:34 只看該作者
水果輕食便當
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材料：
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素烏魚子1片、素鱈魚1片、素干貝酥1片；綠花椰菜2朵、蓮子6顆、火龍果1/4個、黑芝麻1大匙、薑1片；芭樂1/2顆、西瓜1片、櫻桃5顆、葡萄3粒、黃金番茄1顆；米2杯。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# P6 u$ s, L' e$ n( A3 `) X3 v
☆夜玥論壇ק% g, F) _3 x: h. u/ m' Z0 B$ J; m
調味料：
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" X v5 N5 c6 M$ _- \( F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區漬汁—蜂蜜10g、檸檬汁3g、鹽少許
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做法：
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1.火龍果先用餅乾模壓1朵小花，其餘切末，取20g和蜂蜜、檸檬漬汁拌勻，將煮熟的蓮子染成紅色。
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2.白飯煮好趁熱取一半，將剩下的火龍果末拌入，用切麵刀斜放便當格中，填好紅色的飯。另一面則往切麵刀按緊白飯，做出乾淨分界後，撒上黑芝麻，上面綴上火龍果小花。 www.ds-hk.net7 A0 L* `. ]; V1 D m6 b
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3.滾水鍋中，放少許鹽、2滴油，綠花椰菜汆燙後撈起。
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4.熱油鍋，薑絲爆香，將素烏魚子、素鱈魚片、素干貝酥煎香即可。
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, z/ w+ k& S- w" @4 @2 y% B0 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.芭樂切半，餅乾模直接插入果肉，再用刀削平白色的籽肉部分。
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1 p" w* c) K5 d/ S! ]www.ds-hk.net6.西瓜切片，拿餅乾模直接壓出心型。櫻桃和黃金番茄洗淨，葡萄頂端切三刀，將皮外翻露出果肉即可。
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