[中菜] 白菜鱈魚細粉〔已檢〕

大白菜1顆、新鮮香菇2朵、柴魚湯1碗、扁鱈魚1塊、香菜2大匙、濕豆皮2片、泡水冬粉1把bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 U2 @, d. w" |

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3 x1 h8 `  a  T' c# Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區△ 將白菜切片，香菇切絲，豆皮切絲，鱈魚去骨切塊備用。
" Y" f7 Z4 F3 P+ D0 `& a! H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區△ 起鍋，倒入適量油，放入魚骨煸炒至香後，倒入柴魚湯煮滾後，過濾成魚湯。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 F8 }% t$ j) G5 J
△ 取砂鍋，放入白菜、冬粉、香菇、豆皮、鱈魚塊後加入魚湯，蓋上鍋蓋煮滾即可。（10分鐘）www.ds-hk.net2 @$ f: f- H8 S) S
△ 同上鍋，灑入鹽、白胡椒調味後，灑上香菜即可。www.ds-hk.net2 ]) `/ q* Q7 E8 J  V% W& f
△ 盛碗後，灑上白胡椒、香菜即可
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※白菜含高鉀，吃白菜可以幫助消水腫。☆夜玥論壇ק& S$ x4 b3 [7 j8 `! \. m$ O* G- r
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:27 編輯 ]