白菜鱈魚細粉〔已檢〕
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大白菜1顆、新鮮香菇2朵、柴魚湯1碗、扁鱈魚1塊、香菜2大匙、濕豆皮2片、泡水冬粉1把- ?# v, e" e4 @# W% M
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( h0 ~: z1 v% Z' c- ]☆夜玥論壇ק△ 將白菜切片，香菇切絲，豆皮切絲，鱈魚去骨切塊備用。! ~3 |. p) h6 `, I' z8 I' N5 n: y
△ 起鍋，倒入適量油，放入魚骨煸炒至香後，倒入柴魚湯煮滾後，過濾成魚湯。
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( O% d* |9 U3 Z7 Y9 Y3 R, X☆夜玥論壇ק△ 同上鍋，灑入鹽、白胡椒調味後，灑上香菜即可。
# Y& N( i% B. F4 M7 o△ 盛碗後，灑上白胡椒、香菜即可☆夜玥論壇ק r: _+ C/ @# G
7 l# R$ v) K# `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源※白菜含高鉀，吃白菜可以幫助消水腫。
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& u. Y6 L0 M3 W# c9 m; abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:27 編輯 ]
