[中菜] 燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕

(1人份)☆夜玥論壇ק- f, T0 N& O$ `& E/ y

( O+ J) _5 Q% s& {2 n* ~  ywww.ds-hk.net食材:燻鮭魚70g、三色蔬菜丁45g、洋菇15g、洋蔥15g、美生菜10g、雞蛋1個、白飯1碗最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 a  o6 L# n- I, k: |

0 m( d# `! S7 i調味料:胡椒少許、鹽少許☆夜玥論壇ק& h7 d2 G, _! e

8 G- b3 G0 ~: A# ~7 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:
& s) j" }) J  V  i8 E" k☆夜玥論壇ק
! f& l3 V' _) F) {2 f1.燻鮭魚切小塊、美生菜切細、洋菇切片、洋蔥切丁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 F; X% j! M4 s4 u

: D  y  l& p0 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.起油鍋，倒入蛋汁，炒到全熟。$ {+ S" ^( {/ o
% z9 D# h8 |, P) p7 l- x3 `; R
3.接著放入三色蔬菜丁、洋蔥丁和洋菇炒熟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  b  D2 X! Z3 ~. |  c+ R

/ f2 }; [* {) r. j+ ~' pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.放入燻鮭魚翻炒，鮭魚炒熟後，放入白飯。www.ds-hk.net7 {9 p# F# j% w. g: T

% w# `1 p7 P$ K1 Hwww.ds-hk.net5.最後加入美生菜翻炒幾下即完成。
4 s- h7 _/ y: n6 v% F2 U+ }3 u# d1 zwww.ds-hk.net
4 E, I1 [2 Y: k; ]; y2 c' u' X0 r☆夜玥論壇ק(炒飯用隔夜飯最好，因為少了水氣，才能炒的粒粒分明。)
) u/ X( |# f4 |  t& u☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 N9 ~: S" s9 r5 y) }' Q
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 ]