昆布鯖魚 ＜微波爐做法＞〔已檢〕
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昆布鯖魚 【 詹姆士 】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: d" {4 ^' N @, s4 a2 r
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0 |5 c8 Z) r% B) P9 n" ]9 h 1.取一水晶碗，打2顆蛋液後，加入少許沙拉油混合拌勻，微波1分半。(不封膜，1000W)
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& l. Y& B) Y# f5 V8 k2 _0 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 3.將鯖魚切塊，鋪入平盤中，淋上醬汁，保鮮膜兩邊開，下面墊筷子微波3分鐘。(1000W)8 N3 }- Y4 e w$ N" L: J( S
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4.倒出醬汁，加入太白粉拌勻，回淋在魚肉上，再微波20秒。(1000W)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* b8 T0 z- S+ k
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5.盛在熱白飯上成蓋飯，最後灑上七味粉提味即完成。☆夜玥論壇ק0 i4 i/ A8 z; H7 `6 r, u
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