龍羊得意 三陽開泰
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食材：
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- j5 r* K1 _4 k9 w) ^/ G- |+ [1 R☆夜玥論壇ק 羊肩排6隻、夏威夷果1碗、洋蔥1/2顆、小黃瓜1條、芹菜50克、黃甜椒1顆、紅甜椒1顆
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醃料：木瓜皮半顆、波蜜果菜汁2瓶；蛋2顆、玉米粉3大匙、香草粉1/2匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. `, w: g" A0 ?$ o* y3 C
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涼拌料：鹽1/4匙、香油1匙、芥末油1/2匙( d2 z' X" Z4 S3 @+ U0 p
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! t) P! f- l% D7 J* Y0 Xwww.ds-hk.net做法：☆夜玥論壇ק/ f7 I# h8 a! K4 B6 ^: V" y% L
9 i, v6 f) F0 ~3 x 1.夏威夷果炒香後，放入塑膠袋中敲細碎狀。www.ds-hk.net5 m& l* \- F2 \+ v; I7 c% b
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2.取一水晶碗，羊肩排兩面槌鬆，加入波蜜果菜汁、木瓜皮醃1天。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 Q2 a) A5 d; b% D
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3.洋蔥切絲、小黃瓜切絲、芹菜切絲、紅黃甜椒切絲，放入冰塊水中冰鎮，瀝水後調入鹽1/4匙、香油1匙、芥末油1/2匙拌勻，取出排盤。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; X" w2 C: }* K+ z. J& }
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. N: X8 A0 a" e& u 5.起鍋，摩卡咖啡沖開後加入糖調味，倒入鍋中，再放入羊肩排煨煮至熟，取出排盤。(煨煮約2-3分鐘)
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6.同上鍋，將鮮奶油及太白粉混合後倒入鍋中煮醬汁，取出淋在羊肩排上，最後灑上夏威夷果點綴即完成。☆夜玥論壇ק% c" @' s1 t2 a4 M E
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7.裝飾擺盤。8 h5 V- ]0 o. |3 ]
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