栗子杜仲雞腳湯〔已檢〕
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材料：(4人份)
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杜仲5錢
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新鮮雞腳8隻
7 Q% W2 \/ B. P2 @水約10碗
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& l2 F g, l. H# u9 a$ B5 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 栗子肉用熱水略浸，撕去外皮備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& P& ~: i5 F+ [* {- @
2. 雞腳用滾水燙透，去黃衣及切去爪尖洗淨。
& c2 g4 m! b( N: Y! N! @☆夜玥論壇ק3. 杜仲、陳皮分別洗淨。
( |0 }' `/ g% `3 s* H- F4. 煲內注入水，將全部材料放入，猛火煲滾，轉用中火煲約3小時，最後加入幼鹽調味。
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杜仲有益腰膝、補腎強身之效；而栗子可補氣健脾、益腎等，加入雞腳同煲，令此湯更具補腰腎及壯筋骨的療效，對於腰膝疼痛、腰腳無力、精神疲乏、小便頻密等症狀有食療作用。惟陰虛火熾者不宜食用。
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