[世界知味] 優酪乳嫩雞排

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原味低脂優酪乳 1/2 杯 ☆夜玥論壇ק0 W, ]& u" F  h7 t. o* e' h
蒜泥 3 瓣
6 t& [& U; w( N5 D. a8 l( I: hwww.ds-hk.net檸檬汁 2大匙
" E  B5 r! S0 t5 Z+ Z* P) q" y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油 1大匙
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薑 1大匙 ☆夜玥論壇ק" @/ f0 ?6 Y8 }5 f# L# f
鹽 1/2 匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 Z5 `4 w+ {* w% M+ c8 }
小茴香 1/4匙
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. K! E" `/ R- H% C$ r☆夜玥論壇ק將所有材料拌勻，放入有扣環的塑膠袋內。
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加入雞胸肉，讓雞胸肉均勻沾滿醬汁，壓出多餘空氣扣上環扣。
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可使用家庭式室內烤肉爐烤至熟即可食用。