Vegetarian koftas with sumac stew〔已檢〕
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Ingredients☆夜玥論壇ק+ @' s4 Y, a: N3 L) O; O; q
3 s5 V! |" v# a" ^1 b☆夜玥論壇ק1kg block tofu
" v9 j& |8 h& {1 L! S" F1 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源300-350g breadcrumbs
2 g$ |* o+ b& z+ Q3 x% i) T) [# Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 clove garlic, chopped☆夜玥論壇ק6 s& F! [0 k# R7 c* w
1 tbsp chopped parsleybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 G" p+ W4 V' c
1 tbsp harissa paste
: Q" E0 a R- E% S1 g☆夜玥論壇קSplash of rose water☆夜玥論壇ק8 S* Q9 ^3 R) ]2 k1 h; X0 g. |
Zest and juice of 4 lemons
; z7 Z U" V' `) [1 k; J, m# T1 tbsp chopped mint
0 p1 a6 e! o4 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源Pinch of ground cinnamon
# p L* @# a4 o9 ]0 s8 \% i6 bwww.ds-hk.net100g dried apricots, finely choppedbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" k: ?4 h/ r) o7 q) X
100g dates, finely chopped
. U6 O, ` D) n/ o8 D$ z4 T7 f☆夜玥論壇ק1 tbsp sesame seeds, toasted
6 |9 V- N7 Q$ rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 eggs, plus 1 egg yolk
3 M2 x/ L2 ^7 Y7 G7 |. x☆夜玥論壇קFor the stew
8 I9 V, H% n/ z; N0 i5 D4 Q, M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% t8 S% ^9 \; h
Splash of oil
' y9 c" m" _! A& a/ g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 sticks celery, finely chopped
: z' d/ i" s) ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 carrots, finely choppedwww.ds-hk.net. u& j2 c% p( B. M; v
1 onion, finely chopped
3 X1 q7 }* J" B* {6 f5 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 bulb fennel, finely chopped
% _- B! X9 @& }1 [! A$ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 tbsp tomato puree
' d1 K* N* R: O2 W) m☆夜玥論壇ק400g can chopped tomatoes
+ j1 a8 B8 _. J% m- ywww.ds-hk.net1 tbsp sumacwww.ds-hk.net4 r, l! ]9 \' }- j# Q9 P3 W/ M& |$ V
300ml stockwww.ds-hk.net; c- ^- H3 _8 Q; H& W7 ?
200g giant couscous☆夜玥論壇ק$ U8 U0 D! V; w Y. C% L
1 tbsp chopped parsley最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- u6 ~) a6 ` |2 Z
To serve
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Flatbread and yoghurt
: @* ~, O8 [ `# o$ P! X☆夜玥論壇קMethodwww.ds-hk.net8 t% r' j0 M! X7 s# n+ ?1 y
5 z/ M, j3 Z# J% V+ qwww.ds-hk.netIn a food processor blitz the tofu and breadcrumbs together. Add the remaining ingredients and pulse until the mixture comes together, then roll into balls about 4cm in diameter. Heat a deep, heavy-bottomed saucepan of oil until sizzling hot then deep-fry for 4 minutes until crisp and golden.
; |6 O; F; E) n$ u0 i. `, tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 _$ X9 i. n* `' z' U1 t' sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源To make the stew, heat the oil in a frying pan and gently fry all the finely chopped vegetables for a couple of minutes until starting to soften.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ m' j3 x0 k9 y2 e# o
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Add the tomato puree and cook for 6 minutes, then add the tinned tomatoes, sumac and stock, bring to the boil and simmer for 20 minutes.www.ds-hk.net1 P1 ^2 U5 j2 r; r
. b# u: u) |% J9 K9 ~3 o' X: hAdd the couscous, cook for a further 10 minutes then stir in the parsley.☆夜玥論壇ק/ D8 d6 V9 Q5 q8 Q# _ d
' i- H, N) r6 I6 }5 e Z☆夜玥論壇קSpoon into a bowl, sit the koftas on top and serve.www.ds-hk.net/ p3 {8 }# [4 [6 U8 a$ j/ m( N5 v
: F5 a$ z5 @0 d1 |4 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 15:22 編輯 ]
