[西菜] 番茄蔬菜義大利麵〔已檢〕

(2人份)
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! x* f8 V5 H& J: n3 F- N! r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:義大利細麵約180g、紅番茄2顆、芹菜段約2~3小段、綠花椰菜約1~2顆☆夜玥論壇ק; ~8 m/ V, ~, X; [

" u5 d( V0 Z5 X2 B" @/ kwww.ds-hk.net調味料:鹽少許、黑胡椒粉半茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 j. u% [2 B& e' {& F# N; v- S
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做法:8 j$ T; A: m" o. A

" ]6 \$ l* M" t6 C( r* E" z) o$ Ewww.ds-hk.net1.熱水煮沸後，將義大利麵以放射狀下麵，加上1茶匙鹽，可以使義大利麵保持彈性和光澤感。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; K# _# z+ ]" f# S) `: k; c

& S" x$ e6 W3 g" ?  k6 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.煮約20分鐘取出麵條，接著將義大利麵稍微冰鎮，讓麵條保持Q度和彈性。
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3.番茄洗淨後，切成小丁，不用去皮。綠花椰菜切成小塊狀。
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4 o6 G7 a( T* t) B9 g! _$ ?1 M- x0 G☆夜玥論壇ק4.大火攝氏180度熱油鍋，將剛剛煮好的麵全部下鍋，並把芹菜段、花椰菜下鍋拌炒，再加入半茶匙黑胡椒粉和少許鹽調味。www.ds-hk.net1 b1 [/ b' p/ A* ^* G. W
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5.最後再加番茄，拌炒約2分鐘即可起鍋。☆夜玥論壇ק. W# K9 B3 \4 |
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:50 編輯 ]