香芒雞柳
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材料： 雞肉200克 ^& R' G3 D# Z$ X9 O$ m O
芒果(大)1個☆夜玥論壇ק/ r2 ?5 F6 v: v/ V
青、紅椒各半隻
' B" ^6 r4 K( A, [* P( z4 S- Qwww.ds-hk.net乾䊵頭2粒
3 C Q' ?. g2 y" ~www.ds-hk.net油2湯匙
8 J9 [$ ^; S& `& ^; C! y- Vwww.ds-hk.net芡汁：
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: k; N I- S* p: }www.ds-hk.net糖1湯匙www.ds-hk.net; O' N( s: c8 v- X
茄汁1/2湯匙8 I+ p; m6 s$ [/ g9 M( ]3 |
水2湯匙
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2.洗淨青、紅椒及芒果，切成條狀，乾䊵頭則去衣及切片。
+ B- Q' q/ P! w: D5 e☆夜玥論壇ק3.預備芡汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Q; R7 P" C5 D' q. w$ F! g
4.燒熱2湯匙油，爆香乾䊵頭，再放入雞柳炒勻。! _/ q/ B n5 p" q& B5 R
5.加入青、紅椒及芡汁，炒至芡汁變濃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. X( l2 i+ y0 L4 V* `: |0 a
6.最後加入芒果炒勻，趁熱上桌。
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雞肉醃料：☆夜玥論壇ק" K. u1 h9 b, s% U
鹽1/4茶匙
% H0 V" `9 ~* ~- L7 n☆夜玥論壇ק糖1/4茶匙
& s& O% s) U0 }& s5 u- j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區粟粉1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: a( s! l, j2 P2 @" f$ ]' P
生油1茶匙www.ds-hk.net0 L: Z! i" n, b4 C7 ?% d
胡椒粉少許
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