[小食] 芝麻漢堡麵包〔已檢〕

◎食材(熱量：205/1個)
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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 B$ S# a. X; R! B+ l
高筋麵粉--------------------------250g0 Y! z, P% l) P2 a* ?- L/ z
酵母粉-----------------------------14g
0 p. l  y6 |8 H$ T☆夜玥論壇ק砂糖--------------------------------10g
. I! s- u5 o* v. S8 A/ C7 u. K; r* N鹽-----------------------------------一小搓
) a3 R3 ^$ X0 Z  J$ _( Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源無鹽奶油---------------------------30g
( _$ |* W# e3 B2 i. t5 Q低脂牛奶---------------------------150ml
1 t$ @# r' M+ Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水-----------------------------------50mlbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 f, }4 F" T4 U% j$ n% O  @3 y
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) `& I$ k6 ?( b( Lwww.ds-hk.net1. 將酵母粉倒入50ml的溫水中，放置一旁預先發酵5-10分鐘，等酵母水表面出現很多泡沫，變得混濁即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& B+ N0 _" q3 V" N" G. d
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2. 將高筋麵粉、砂糖及鹽混合均勻備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; n1 W& h  e$ n
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3. 加熱無鹽奶油至融化後，放置一旁降溫到不會燙手。
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' Z' r3 v2 U6 H! ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 在做法2的乾粉中加入做法1的酵母水、130ml的溫牛奶及30g的溫奶油液攪拌均勻。
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8 Y. N; I+ W) w& M% e) P: \( k5 ^+ ^www.ds-hk.net5. 將此麵團攪打至出現薄膜，在攪打的過程中可視麵團狀態加入15-20ml的溫牛奶。☆夜玥論壇ק4 T$ l4 u8 D9 ]; T2 E

; Y; A% C4 c" y, K8 z! \( n☆夜玥論壇ק6. 把攪打完成的麵團放在塗油的大碗中，放入微波爐並加放一杯熱水增加溫度、濕度，發酵約1.5-2小時就可以看到變成兩倍大的白胖胖麵團，之後用手輕壓將麵團中的空氣擠出。
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7. 將麵團分割為六等份，把光滑濕潤的那一面朝外翻出並滾圓，放在烤盤(要塗油或放一層烘培紙，以避免沾黏)上再進入微波爐中進行二次發酵(如果微波爐內的溫度變低，可以再換一杯熱水)。
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2 C" K- O! H0 Wwww.ds-hk.net8. 二次發酵大約需要30-45分鐘，只要圓麵團變成兩倍大即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Z& r' O3 k( {: `: u6 \
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9. 預熱烤箱至華氏340度(攝氏170度)。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( z7 V$ m+ r# V+ H5 J' t% J) H

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9 ?0 U6 J, b3 d3 p10. 將麵團稍微壓扁後，在表面塗上薄薄一層蛋液並灑上芝麻，放入微波爐再進行最後一次發酵，此次大約也需要30-45分鐘，等待麵團膨脹至接近兩倍大即可。7 {( U! L. F9 Q. ?

! t' c7 P& l% t- K% M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區11. 在麵團表面噴一些水後，進烤箱烤約20分鐘即可出爐。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" m: C/ t9 i- B$ c: W
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將漢堡麵包切半塗上一層奶油在平底鍋煎一下，再夾入事先煎熟的雞肉洋蔥漢堡排、放片起司，就是簡單又美味的早餐了，如果比較功夫一點再疊上生菜和番茄，還加入主婦滿滿的愛心，應該會比麥XX營養又好吃吧！
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