[小食] 田園鮮蔬燴煙火雞腿〔已檢〕

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材料  L# e* S& A" z  M, B
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煙火雞腿----6安士(取肉切件)+ v1 Q4 M% n; v. |
薯仔----1杯(去皮切粒)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# B: Y7 z7 j* ^( Q
蕃茄----1杯(去皮切件)☆夜玥論壇ק* ?9 ^0 A- d3 e; W/ p
肉豆角----2/3杯(切斜段)☆夜玥論壇ק% z% D9 U$ c, i( S+ m, b
洋蔥----1杯(切角)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 O! C% Q2 b1 U

9 E: E0 v- Q8 ], S製法
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2.下薯仔、洋蔥及豆角，爆炒一會，放蕃茄，贊酒，慢火焗1分鐘。
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2 K, |2 f$ O, \( e$ k. R) k' m' W4.放回煙火雞腿肉，慢火燴煮數分鐘至薯仔腍身，以生粉水埋薄芡即成。www.ds-hk.net6 c: C' O9 |4 m) p! K. A

" c4 ~' U: H( x1 H2 z4 N, F調味
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上湯----1杯
$ E& D& ]2 c: _1 V☆夜玥論壇ק蕃茄糕----1湯匙☆夜玥論壇ק! K9 L; L6 u5 }; B: B% W: Q/ {) M
ʒ汁----2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 _( @0 H" n( {, S0 o) ?  Y0 D$ V
糖----1/2茶匙
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