煎牛肉卷（２）
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8 `; p$ ], K$ i5 ]6 n3 b食材:牛五花肉120克、美白菇40克、洋蔥60克
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調味料:醬油2匙、米酒1匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉少許5 a; u/ n5 q$ _. t7 ?% W, U1 {
& U$ L/ H+ x$ R5 D) d* U: ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Z, Q6 V+ V# f5 ?4 z% |6 B4 ?
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1.牛五花肉片倒入醬油、米酒拌勻，醃約10分鐘取出。☆夜玥論壇ק- S8 Z j- l) [$ z. k/ O# ]" W
(也可以用其他帶有長度的薄片型肉片如豬五花、里肌肉代替。)
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" P8 j5 Y( H( T# V☆夜玥論壇ק2.美白菇切段、洋蔥切絲，切至與牛五花肉片等寬長度。+ q9 [9 U: w4 \/ m5 d
; ?! d3 D6 n9 u* Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.起鍋開大火，倒入蓋過菇的水量煮沸，將美白菇放入汆燙，煮熟後取出瀝乾。9 o% \& I: ^" {- m
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4.牛五花肉平鋪，放上美白菇與洋蔥絲後捲起，以牙籤插入固定。
3 E8 P# y( V4 F+ I* d! L☆夜玥論壇ק(牛五花肉片捲起的食材，可用其他菇類代替或是蘆筍。)
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% e, t+ @+ |8 {& ~+ G0 Y3 j6 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.起鍋開小火，將牛肉卷放入煎熟，煎至牛肉變色，約3分鐘，起鍋前撒上鹽巴與白胡椒粉即完成。
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# E1 {, W$ f1 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 12:36 編輯 ]
