[中菜] 清蒸鯖魚〔已檢〕

(6人份)
$ Z& }8 l; t, `+ l; Q$ _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 S9 U8 V, g4 m1 }6 V# k4 E1 K
食材:鯖魚2尾、火腿3片、香菇6朵、鹹冬瓜75克、薑6片、豆腐1塊、香油少許、太白粉水☆夜玥論壇ק4 w5 L; c2 G; h6 i/ r4 x6 V( U

; w) W) l' O& fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 g: A0 g  @2 \6 N

  B: R) ]# |5 [& [) H9 b4 Q9 m1 ]  |, ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.鯖魚去頭尾，對半剖開，入鍋汆燙熟後撈起，撈起後立即放入冰水中冰鎮一下，讓魚肉緊實。
* T' D. A% y( x. D' k☆夜玥論壇ק
& i3 b# v. J6 m5 d8 U7 o4 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.兩片鯖魚肉，再對半切，剔除中間小刺後，再切薄片。
0 [' m; Y7 [0 [* X# c$ [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ~1 @7 A! w! |% \+ c, z
3.將整塊豆腐對半切後，鋪在盤底，將泡軟的香菇、火腿、鹹冬瓜、薑都切片和魚肉片疊在一起，放入盤中排成一圈。
& {/ s' A9 u4 X+ c6 V1 B☆夜玥論壇ק
9 R8 P$ W. X& }5 @$ N6 a& @www.ds-hk.net4.放入電鍋，加一杯水，蒸約8~10分鐘，淋上太白粉水勾芡，再加少許香油提味即完成。
* Q1 \0 k: o! A" [www.ds-hk.net
2 E. J4 x$ c/ y. a7 _# ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
6 k% E3 p7 A8 v3 f! Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 N$ c8 Z% T& S4 w' gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源現在秋意正濃  有許多秋天好吃的食物紛紛出現了(流口水~~)* r! V5 J( f4 q

6 d+ N" m6 @. }) Y# R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鯖魚也是秋天當季的食物
9 G5 ~4 I0 `: \3 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק& V) k- y' P- G7 o% R
跟大家分享一些鯖魚的料理方法  讓鯖魚好吃又美味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 F9 N7 |! C& b* s$ d6 c

, g1 ~& C- y- ]7 m# hwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯 ]