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椰 菜 魚 腐 卷

椰 菜 魚 腐 卷

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材 料 : 椰 菜 葉 6 大 片 、 沙 蜢 魚 600 克 、 豆 腐 半 磚 、 中 國 芹 菜 30 克 ( 切 碎 ) 、 黑 椒 碎 1/2 茶 匙 、 粟 粉 1 茶 匙 、 麻 油 少 許
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做 法 : 椰 菜 葉 以 熱 水 略 烚 後 浸 過 冰 水 抹  備 用 。 沙 蜢 魚 洗 淨 起 骨 , 剁 成 膠 狀 。 豆 腐 隔 水 壓 碎 , 黑 椒 碎 / 粟 粉 / 麻 油 / 豆 腐 / 芹 菜 加 入 魚 茸 中 拌 勻 。 攤 平 椰 菜 葉 後 放 上 魚 茸 , 以 摺 合 成 魚 卷 , 用 少 許 魚 茸 黏 住 封 口 。 落 油 燒 熱 鑊 , 椰 菜 開 口 位 向 下 放 鑊 中 , 煎 至 兩 面 金 黃 即 成 。
從頭細數命運由甚麼鑄成 心境每秒在註釋生命
密雲曾蒙閉給沾濕的眼睛 認定雨天找不到星
沒有光末路憑目光照明 火花擦碎後更加豐盛
天國近才會記得不死本領 誰曾忘掉這種悟性
今天火鳥在洪爐外飛舞在懸崖上看雲裡有星

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好容易整...唔錯呀

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