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[中菜] 瓜仔肉燥〔已檢〕

hurkdeft

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1^# 大中小發表於 2012-11-6 15:59 只看該作者

瓜仔肉燥〔已檢〕

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：hurkdeft 您是第1044個瀏覽者

【材　料】( n+ d  p/ L; w( t
絞肉 400公克
花瓜 1罐
蒜末 20公克

【調味料】
醬油 50㏄" A7 @# d+ t0 W- g  _* r
米洒 2大匙www.ds-hk.net3 o9 f% a0 a" @7 j7 D+ O, t
胡椒粉少許
花瓜汁適量www.ds-hk.net8 C8 s, X4 s$ ^/ I( V; }
水    800cc

【做　法】
1.花瓜剁碎，備用。
2.熱鍋，加入1大匙油，放入蒜末爆香，加入絞肉炒至顏色變白。
3.於作法2中加入作法1的花瓜碎及所有調味料（水除外）炒香，再加入水煮至滾沸，再以小火煮約30分鐘即可。☆夜玥論壇×§' l6 i6 B2 L3 _/ P$ P, Y! b( ~

小撇步~
有些瓜仔肉燥煮完會有腥味~
可加少許的蘋果泥去腥唷!!www.ds-hk.net& w" [: c  [% R' R
比例約5*1~☆夜玥論壇×§3 P  N# R' U, t  l

[ 本帖最後由十小海乂於 2012-11-7 21:34 編輯 ]

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十小海乂現金 +5 發帖獎勵 2012-11-7 21:34

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2^# 大中小發表於 2012-11-6 16:08 只看該作者

昨天剛好吃這一道www.ds-hk.net" w3 A: X9 k' f( v
不是自己煮的是買的bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 D! A8 ~) D5 C& y! d
不知道是不是花瓜太鹹bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 x9 y2 v4 g! I; P6 ?* F
吃完覺得好渴
不過/ c3 o8 u; _0 G4 k
這道真的蠻下飯的最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 m0 D3 ]. c# }( m d5 B
害我多吃一碗飯

愛從來都不是讓人肆意妄為的藉口

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hurkdeft

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3^# 大中小發表於 2012-11-6 16:22 只看該作者

回應向晴第 2 篇文章

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：hurkdeft

現在的外食~
為了符合更有味道~
通常味素都會加很多~
所以為了健康著想~& c, i H t( W4 k+ O6 p
還是在家自己做嚕!!www.ds-hk.net7 r' F7 V n! b. f7 v \8 S! `
做的過程有趣~吃得又健康~何樂而不為~^^~

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