[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】
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去殼明蝦        350公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( n3 a$ ~0 C6 v; t- H: w1 ?- }
鍋巴        80公克
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0 _! o7 r( h5 @5 J☆夜玥論壇ק白蘿蔔        40公克
8 O, ^5 K1 W& O* U" G0 @& ?( Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮木耳        10公克
* p0 B4 |6 u1 M5 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹筍        80公克
+ b7 s/ f8 X1 k" n5 ]+ N蔥段        30公克
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! P1 ^, y3 C. _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】☆夜玥論壇ק2 V: A9 S: c, b% e" W5 J
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水        200㏄☆夜玥論壇ק6 z  K7 I5 C% ?$ E: _
鹽        1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, h* L: C! V1 l& V$ }
糖        1大匙
1 w( g5 a% O: z; V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒        1大匙
/ ]; j6 u6 r! ]3 {5 U" fwww.ds-hk.net香油        1大匙☆夜玥論壇ק5 A; N% T5 K# u3 u4 M& ^) N
蕃茄醬        3大匙
: [; _% d+ }2 P3 r) O" ^3 O0 _白胡椒粉        1小匙
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1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。
. k- t: r' S; v6 Q  V' hwww.ds-hk.net2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。
0 G3 V. m3 _& [www.ds-hk.net3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。
0 l, E& o% h2 a1 I☆夜玥論壇ק4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。☆夜玥論壇ק/ T# T9 Y* i" }
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。
# k8 I( Z6 A$ k! }, S, d6.再加入炸熟的鍋巴即可。
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