海鮮意大利飯〔已檢〕
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材料︰(兩人份量)☆夜玥論壇ק7 \0 V; ]) D2 I9 e" Q7 j' U! X1 X
意大利白米 1 杯 ☆夜玥論壇ק* X* {. ?. V" p" v
雞湯或魚湯 500 毫升bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ R! }* x5 G' S9 |
清水 500 毫升
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白酒 4 湯匙6 v" e" Z' j- o9 Z
橄欖油 少許8 ~& r% W7 j. N* \$ ~
蒜蓉 1 茶匙
. A1 Q0 e) _, u5 ]( f三文魚扒 1片（切大粒）www.ds-hk.net% w8 Q7 c- w5 w& M
蜆肉 半杯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; w8 A) c# i7 X- e: A
蕃茜(切碎） 少許
( t6 Q6 S* d* @' \鹽及胡椒粉 適量
2 d' @% T! K U- q, i# \- ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 S, h1 r6 p& d( M! U1 q
做法:
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9 z# k* l8 f6 ?, n6 Q/ awww.ds-hk.net2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。 www.ds-hk.net, C) Y/ o2 N+ }& X) d0 }/ N
3.混合雞湯及清水煮滾，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 P+ ~8 K1 |/ H, E
4.意大利米洗淨瀝乾，備用。www.ds-hk.net% S- L$ N) a7 D2 K' D- T6 v; o
5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。
5 I9 L' j0 \1 N' \, R7 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; e7 }# V% P* T, R. U) l
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要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士
$ p( s/ O8 I2 F% j: I' o- E- vwww.ds-hk.net是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑( O4 w! y) K5 {5 W% [
要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, c$ e( y- y) c. { b: P
& N5 k! ^) o# {3 t% V[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]
