海鮮意大利飯〔已檢〕
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材料︰(兩人份量)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 l' @& Y# E5 J8 K+ Z9 J# @: j
意大利白米 1 杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" I2 [& l+ M3 T o
雞湯或魚湯 500 毫升www.ds-hk.net9 l; W3 g0 L2 k0 d- T0 E+ K2 b. s
清水 500 毫升
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白酒 4 湯匙
( R5 e6 r% x" V! ?+ l" ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區橄欖油 少許www.ds-hk.net- z+ ~, w9 {& Z9 d
蒜蓉 1 茶匙
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蜆肉 半杯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: z. l) G' s9 w, K* ]$ l7 K- |
蕃茜(切碎） 少許
6 ]' _2 v9 ~8 G* Y! C( h☆夜玥論壇ק鹽及胡椒粉 適量
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做法:
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2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。
" J& F0 i2 }( }www.ds-hk.net3.混合雞湯及清水煮滾，備用。
; ^( B$ d# a$ L" H. nwww.ds-hk.net4.意大利米洗淨瀝乾，備用。
* A [- o% D. K3 `. ^/ \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 _; {' [, `( h* J* L' `+ b5 A( ?
6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。
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4 C( P1 l+ g7 c! Y3 d☆夜玥論壇ק要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 R6 E, Z: |. t7 e
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]
