[小食] 蔬菜烘蛋〔已檢〕

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雞蛋        3顆! }: E$ `; _* n* u5 l
紅蘿蔔絲        15公克☆夜玥論壇ק! A- G3 f0 o, ~2 T( i
豆芽        25公克☆夜玥論壇ק4 a- M+ B4 W; j% _2 v. y
青椒絲        20公克www.ds-hk.net* S3 V  a. G& }, z! q* C: L
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【調 味 料】
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5 h- f1 d! Q) X9 c- r. _  S% Q, q7 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽        1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 m% c7 T+ y& H; h0 l7 ?4 z
雞粉        少許
6 j) r" I9 e9 G+ t) qwww.ds-hk.net米酒        1小匙
1 F# P0 P/ Q  n6 m* `0 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油        少許www.ds-hk.net3 K4 q/ v0 s* Q( `) }4 r
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【做　 法】www.ds-hk.net" ^+ J$ `  q, K+ y; x( P  P
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1.雞蛋打散加入所有調味料，再放入其餘材料拌勻，即為蛋液，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' h& y8 u5 ^8 z& ?# B
2.鍋燒熱加入2大匙油，倒入作法1的蛋液煎定型後，再翻面煎熟至上色，食用前切片盛盤即可。☆夜玥論壇ק3 O3 b+ l$ x  Z; ^( p( n% ~" [5 A( M

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***早餐來份營養簡單的蔬菜烘蛋~配上豆漿或牛奶~迎接美好的一天!!!!www.ds-hk.net' q3 V1 Y8 b* ^' Q5 E
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