[中菜] 蘆筍炒肉片〔已檢〕

(2~3人份)☆夜玥論壇ק" h) l- d5 R9 T3 ]
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食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片☆夜玥論壇ק8 ~- W! k7 }2 t- c/ j  l' p

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1.將紅蘿蔔和薑片切絲，豬頸肉切塊。
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4 r- g0 ~, I5 q1 x: t2.起鍋開大火，倒入蓋過蘆筍的水量，待水煮沸時，將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 v6 B9 N* k6 G4 r# g

  f' K4 p4 Y, _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.另起鍋，開大火倒入少許油，薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘，放豬頸肉塊拌炒，待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。☆夜玥論壇ק9 C+ s# {: W) ]' |, _& B3 v

4 Z- _* R4 Z8 V. t" _! `; fwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:01 編輯 ]