香辣雞排〔已檢〕
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# @. R* w, h. j/ c, g8 W+ Y0 g3 W食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 N. s" r a" E3 ~0 |+ c
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1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。 y, `* W* U1 M9 F) I' C) Y$ H; Z
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2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。
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3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。www.ds-hk.net8 ~ P1 V$ Y9 r4 o n
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5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。
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0 k0 `# v, R# N2 J) b' s+ P9 {' w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]
