香辣雞排〔已檢〕
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食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# j- Z# b" X* z# N9 V
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醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- K: c. I9 z( L
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調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量
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$ h, e, U2 \) K2 w! h+ Wwww.ds-hk.net做法:
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1 d, D2 W2 H3 o2 |" z; H1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。
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9 @, g3 O% q9 }- i2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。www.ds-hk.net" Y8 m! }* {9 N+ W7 J% s% C# y
4 _- I: [1 U( t: Q1 n* e☆夜玥論壇ק3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。
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% z% O3 \: |" q; Z* ~; D2 ~+ p: c☆夜玥論壇ק4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。
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2 X! }1 d7 p: ]& ?2 |0 {; {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]
