[西菜] 義式香料烤旗魚〔已檢〕

(3人份)
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8 y  ~, U8 h8 S0 |3 O- L0 uwww.ds-hk.net食材:旗魚片300g、紅椒1顆、黃椒1顆、奧勒岡葉20g、檸檬1顆
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  {; U& m! I  m% J+ B# @  R! v☆夜玥論壇ק調味料:黑胡椒適量、鹽巴適量、白酒適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 _# C, _4 J3 C7 e$ l  d( U

$ u, S' _2 h7 T( j☆夜玥論壇ק做法:
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1.將旗魚洗淨瀝乾，放入乾淨盤子中，均勻撒上奧勒岡葉及適量黑胡椒，靜置10分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. |+ b; b9 T, P# u! u5 Y8 X) x

" A9 e5 M! j) m6 H3 O2.把紅椒與黃椒洗淨，切成約3公分大小的塊狀。www.ds-hk.net/ R2 g0 f6 I" f& V# ?- C
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3.取一電烤盤，抹上一層橄欖油，將紅椒與黃椒烤軟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* C& K. G3 N. [: H, ~/ d& v% F. F

* y% @( y& v" v+ _( j" M5 Q. I4.將醃好的旗魚一片一片擺入烤盤中，烤至兩面變色後，加入一點白酒提味，等白酒燒乾後起鍋。
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7 Q4 n" m# j0 p+ e$ z2 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.取一檸檬切片，在旗魚片上均勻擠上檸檬汁即可。再加入烤好的紅椒與黃椒即完成。
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如果沒有電烤盤，可以用烤箱替代，在烤盤上鋪鋁箔紙，抹橄欖油，設定溫度180度，烤5分鐘即可。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:52 編輯 ]