[中菜] 長豆炒肉絲

長豆炒肉絲
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材料:
  _3 R) W" C! {' P1 e4 O$ q長豆300g,豬肉絲100g,蒜頭2-3瓣,
0 T, |: i% L) E0 i2 p' B. j豬肉絲醃料:
2 G4 Y( d# m$ S1 L/ J) z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1/2茶匙,蛋白1茶匙,
5 c+ p- v& H5 B( h☆夜玥論壇ק調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ]- t5 d# v: _" g. f& w
鹽1/3茶匙,醬油1茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,糖1/2茶匙,水2大匙,
1 u7 T9 d1 t  Z% r步驟:
9 v4 K* B$ m  K# Q) _  ~5 a! ?9 |) vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.豬肉絲加入豬肉絲醃料混合均勻,醃漬20分鐘入味
6 s8 ~3 X" z# g4 Z! f☆夜玥論壇ק2.長豆洗乾淨切成約3-4cm段狀,蒜頭切碎最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 _  \! z2 {, @8 ]% Y
3.炒鍋中倒入1大匙油,中火加熱,油溫熱將豬肉絲倒入翻炒至變色先盛起
: {3 N$ q2 y0 d' B* `  c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將蒜末放入爆香,炒1分鐘www.ds-hk.net& N4 k; f* o7 G. z! t; ]" S
5.加入長豆混合均勻,翻炒1-2分鐘* q6 T$ M# h7 F3 F$ F
6.加入所有調味料混合均勻,蓋上蓋子小火悶7-8分鐘至長豆軟及入味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% T+ U! p* ?3 h" Q. b6 s
7.最後將炒好的肉絲加入,大火翻炒1分鐘至肉絲熟即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" h- q  L2 x0 o$ q$ j* Z7 h, z
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1.長豆也稱為菜豆☆夜玥論壇ק& h" |/ m7 n. q* c  k
2.長豆，有的是
$ b/ B2 K/ p" q# `3 e+ ~9 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區通根綠色，也有的帶些紫色，顏色不同但口感味, `! t( u- x$ Y. V2 m
道一樣。豆類蔬菜較不好調裡，烹調的過程加些bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% {$ ~7 n% R( u  G
水悶一下就容易軟爛入味，更讓人容易親近。