牛蒡炒甜不辣
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材料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 x! L6 @2 P6 \
牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ W% ]) n- D; P+ M& \5 e$ W
水50cc,☆夜玥論壇ק" [. S3 M( M! Y
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調味料:☆夜玥論壇ק8 b% i. i5 ?" V$ {9 t
鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,
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1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片
6 ~! B( n1 U, h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段
3 j1 U" y/ O1 V6 _6 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香☆夜玥論壇ק5 Q1 x4 }& Z! I
4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘
$ K% B5 z! I, a! H# z3 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; w# k& x. C9 T1 E+ ^
6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3
1 Q) l4 H7 X# }3 r, ?0 swww.ds-hk.net7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可
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1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。1 P1 ^7 x- E# {1 u. S$ D
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牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳
, T/ R+ ]3 V" ]2 F( U食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- l | b' C8 c0 B$ P4 }
( C" x+ Y! f3 H: A& z" d! Z8 |☆夜玥論壇ק牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬
. A2 B+ C7 T% q) v5 s+ \1 j油調味，會讓人更容易親近。
