[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Y- U8 r6 n! H1 N3 ~; l
低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) u  j, x+ v! @8 C8 d
炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。www.ds-hk.net1 ]8 A3 A( r4 P$ k/ o
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻
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, W# P+ m3 l0 }# N- cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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約4-5人份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% P/ T. l  O' `$ g7 H; V

+ [: M- q7 P9 V3 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料:
$ h) [! m  Y, E蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
$ y! R: W: P3 X4 B! `# r" i紅辣椒1支,青蔥1支,☆夜玥論壇ק: D; v9 x/ t% F/ w

+ v, B0 v% s1 I: b  Twww.ds-hk.net調味料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 t- x& ]6 ^3 T& |) K9 {
麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,☆夜玥論壇ק) D+ Z( A" m, d3 E1 [, @" z
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( G* H. ?# }1 H. @/ I6 c
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步驟:☆夜玥論壇ק6 b2 L1 b, W6 W6 C# l. X
1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,
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2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀www.ds-hk.net1 b0 h3 d2 |+ o6 ^6 {( s. s- r
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
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& G4 r' R  B9 d: _" i( M3 Z  K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
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補充:☆夜玥論壇ק8 A3 |  l+ d5 D0 ?3 K
純素食者建議如下& A- E, X& V# Y
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材料:
! v. c- v* T* K3 i蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
2 ^* V0 y6 \7 V: v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅辣椒1支,香菜1小把www.ds-hk.net/ ?" M/ \$ }) |9 L

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