[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量☆夜玥論壇ק' L& i9 v! H  G" s& K
低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清$ J5 ?6 B8 F; D  w4 e2 s7 A
炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 |" Q, a3 d% z- C. s! x# P

/ b8 [; u& G$ P- y☆夜玥論壇ק冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻6 j' u( i# S" h+ H. ^2 E% M
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 d7 ?' D8 Q. k5 v9 [
開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。" ~7 J6 ~- Y2 \' B' a8 z
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蒲瓜涼拌冬粉
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% I- O- ^  T  T( }材料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Z1 b  D2 q' l: E* [, r
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 x  _' H: V8 V
紅辣椒1支,青蔥1支,
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3 x! T* t8 M" r% \5 Z8 Hwww.ds-hk.net麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
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1 T9 d3 }2 L2 }) h步驟:
% {( j4 o. j5 s" K3 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 L4 t2 [" z) J  S# |, \
   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# {8 G  O! I# w  M
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀7 L( w# k2 h1 v" [7 L+ _1 A' g! c
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起/ H& Q* N( F- H. ~2 {
4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼7 j0 Q) @- j" x8 i! Z/ p
5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
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7.放冰箱20分鐘即可5 x! P( Q9 T2 l( `# T. {, q) n1 g2 b
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補充:
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蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
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鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,