苦瓜佃煮
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約6-7人份
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" r* a }- i9 g9 c, y1 o2 D$ M- m☆夜玥論壇ק步驟:
/ P+ n& ^9 W4 F- I' E, q+ Jwww.ds-hk.net1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀
) O A/ I" i6 P/ ~- b( i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸
9 q. D& s$ ]: h+ P/ I2 `! h☆夜玥論壇ק3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份
& G ?3 N' y: X) ^# d; P5 q- j4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻www.ds-hk.net j& v. g; ^2 V7 t' e' U, N1 b% U% q
5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 q! B5 J) L& X P: h
(熬煮過程不時翻動一下以利平均)
' x5 x0 x: G4 t/ w: C* {4 q" ]0 _. {☆夜玥論壇ק6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可☆夜玥論壇ק* h1 ]) ^0 Q2 ]; A& o- N
7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& w$ w/ b, ~' A. g; h
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1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月
% e! h. S. _/ X2 ?; T1 u8 X☆夜玥論壇ק2.白色或綠色苦瓜皆可
8 \* N% W7 W ?2 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮
