枸杞金針甜茶
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金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* q, Y6 N/ ]& E- z) N! Q# C+ X0 |
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材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% m& P6 J5 P! r4 ^) d, q
1.枸杞30顆。
$ r& z: m5 n- ?2.紅棗3粒。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' A& Q4 {8 ~/ ?' y4 }
3.乾金針6支。
Q* X" `3 z% e. O9 m; R" |4.冰糖適量。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 L6 g2 n' X/ _- U k
4 U" y3 H7 E( E, E☆夜玥論壇ק作法：☆夜玥論壇ק3 r, T/ l+ _4 Z$ v
1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。4 J0 l5 B0 H' X' t+ K
2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。
) H, L. E6 w& {) q3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。
