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[甜品] ♥ ♥齊來消暑吧♥ ♥藍莓優格冰沙
藍莓優格冰沙(1人份)
9 q" `& p4 s' l7 ~. D ) p: g5 O4 s, q0 l; R) b- `3 n☆夜玥論壇ק食材:藍莓20g、蘋果2小片、原味優格150c.c.、水100c.c、蜂蜜30g、冰塊適量 f, _- v/ z0 ` Z! f☆夜玥論壇ק / f8 [( @" r4 g) \7 f做法: + y W# L/ o! x6 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 . a( v. Y2 d5 ?9 @; k' iwww.ds-hk.net1.新鮮藍莓以清水洗淨後，倒入果汁機中。 . V3 ~ w/ e$ ~9 ^( T- k( Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' U) E* L* U& F0 D# h 2.加入2小片蘋果，倒入水100c.c、適量的冰塊，啟動果汁機，將藍莓、蘋果、冰塊攪拌打碎。2 ]7 _, j* }% D$ n% M& D$ z : }# I4 d8 R0 m- r5 z& S3.最後再倒入優格和30g的蜂蜜，啟動果汁機，攪拌均勻即完成。 7 j1 ~( \9 @: ]$ g2 y# z! G ! a5 b( p& e, U b! F! o. `! z☆夜玥論壇ק-------------------------------------------------------------------------- ! O. N4 N7 ]9 @* h( Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源◎優格可依個人喜好做調整，不喜歡過甜者，可選無糖優格。 4 ^2 i: Q; B, v a7 Q; Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 h* T# A3 T! h ◎冰塊數量依個人喜好調整，冰塊多一點喝起來冰沙感比較重，若冰塊較少的話，喝起來比較有滑順口感。 E4 p- e( J1 L8 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 c- i! _2 j) g6 |1 e8 t# J ◎另外因為藍莓偏酸，若選擇無糖優格的話，蜂蜜份量視各人喜好可以增加。 |
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