[甜品] ♥ ♥齊來消暑吧♥ ♥藍莓優格冰沙

藍莓優格冰沙(1人份)
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食材:藍莓20g、蘋果2小片、原味優格150c.c.、水100c.c、蜂蜜30g、冰塊適量www.ds-hk.net5 T* i( X0 d7 y" P
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做法:
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1.新鮮藍莓以清水洗淨後，倒入果汁機中。
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* G- N5 O# ^) `2.加入2小片蘋果，倒入水100c.c、適量的冰塊，啟動果汁機，將藍莓、蘋果、冰塊攪拌打碎。www.ds-hk.net, w# D; u! y4 c5 v& C

- f) h) G- J* ~  Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.最後再倒入優格和30g的蜂蜜，啟動果汁機，攪拌均勻即完成。
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◎優格可依個人喜好做調整，不喜歡過甜者，可選無糖優格。
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◎冰塊數量依個人喜好調整，冰塊多一點喝起來冰沙感比較重，若冰塊較少的話，喝起來比較有滑順口感。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 g1 f) @) o( i; z
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◎另外因為藍莓偏酸，若選擇無糖優格的話，蜂蜜份量視各人喜好可以增加。

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