燕麥奶布丁豆腐
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食材 （4 人份）
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寒天粉4g5 }9 L \4 V1 a2 i
覆盆子果醬酌量
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# B1 p6 h7 g3 n% {: L$ ~☆夜玥論壇ק1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。
3 c: [! T8 {& B* |9 K: V; C我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ c3 ?, v; k# k& i7 c
口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
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6 E. Q# y3 M! e' y9 ywww.ds-hk.net2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) t1 T: W, h) O% A0 R1 D* [# L* ~ |
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
" c" B: A7 [+ j( n- D' J3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解4 D; W% C/ M/ J) o+ @
4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除www.ds-hk.net0 Z, q" ]0 g4 t+ ?5 x/ l4 {
5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
4 [, q" r, {1 \) Jwww.ds-hk.net6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。www.ds-hk.net# L @2 F" v9 P2 B! V! e
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
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還吃得到自然豆香喔~
8 m' I' }7 [0 ~4 F4 C0 swww.ds-hk.net大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等
8 [5 p7 ~8 P' y- ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。
4 {' H1 g9 S" B0 u/ l4 d* [8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
5 k- O9 ?/ \7 V f" W0 E" swww.ds-hk.net選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
& \) t8 g8 v, s. M, A" ] hwww.ds-hk.net除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
6 _- ]! m" T- M: T" v' d# f平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，
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運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
- |! o0 S( g- @準備容易，做法也超簡單。 ☆夜玥論壇ק* h9 c2 h8 H$ {3 b- r! v* P! Q
可以輕鬆快速做成布丁豆腐 ☆夜玥論壇ק4 r% y! V; V4 m
(口感介於布丁與豆腐之間)
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因為不含糖也沒再添加甜份， : k# \* ~+ \6 V% E' h R$ o: r1 c1 Q
所以成品也十分方便再做變化， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 N3 o" m9 O& l- e# Q
鹹鹹吃可做爽口涼拌料理，
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家中長輩腸胃老化，牙口不好，
, S3 V) {) H$ Hwww.ds-hk.net甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* M# g6 I. U! Z
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[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
