燕麥奶布丁豆腐
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
闇黑帝王 您是第1202個瀏覽者
所需時間
! Y' G# Z& J" @www.ds-hk.net10 分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, [ C/ \! D; _! }& B! R
% m2 P' Z( j' M0 g8 I% E☆夜玥論壇ק食材 （4 人份）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' C1 Y, G# g6 n! n' p4 Y
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Q! C3 Y* E; c, Y9 ~
燕麥高纖無糖鮮豆漿c400cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 S0 D1 G8 `, C
寒天粉4g☆夜玥論壇ק: E' X3 C/ R% K) U4 l9 p/ w; U, l
覆盆子果醬酌量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 K! j; m3 h5 o8 D
2 P: ^6 W G }- [. Y' g8 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% d: w+ @7 k* l$ x
1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。www.ds-hk.net1 g+ z/ T( {# r6 Z4 I+ b
我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
( I7 o+ a* B# i. Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
V$ V0 B) G) }' d J, C: k2 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。
1 @9 ~! I& p' e# Q! Xwww.ds-hk.net2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，www.ds-hk.net( a% s3 @. y1 I# a
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻www.ds-hk.net' i! U) B& c; A5 S4 f2 W( v9 m
3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解
" b( X, J# [; l$ l! Y7 M% Kwww.ds-hk.net4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除
2 S, L1 O, ^: l6 W) R" k☆夜玥論壇ק5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可☆夜玥論壇ק) ]8 a% u# a. u7 r
6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。
5 b+ m1 h r6 J8 m9 {7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
+ J9 t6 K% M+ ~, J; |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，7 e( q! ], f1 q9 G h ^
還吃得到自然豆香喔~
9 U% o* q# }# s: O* B0 L; l6 c; |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等+ Z. y0 J( W3 l0 t( `+ ^
做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。
" S! B7 @/ A! o% I- D, L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
- u' f8 S2 D+ P; [ Y3 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
2 I7 {5 [. k( V% b除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
; L* Z/ @' C/ _- ~7 @ A- U' ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ]5 x( q& k: j' j9 ~8 m
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。
% f8 A- E( c$ ]+ Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- n; `# C, C. N! h" e-----------------------------------bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 P9 Y, \( ]1 W$ e) {
% J8 h: A; p7 J ]% g6 Iwww.ds-hk.net運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
: r. R) y A" ~2 J1 |3 gwww.ds-hk.net準備容易，做法也超簡單。
) ]1 m4 D$ ^$ R& u可以輕鬆快速做成布丁豆腐 ☆夜玥論壇ק5 }5 P( @3 `9 T: k U
(口感介於布丁與豆腐之間)
) W2 v1 _ z( a8 ?0 F& }4 N7 u☆夜玥論壇ק不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， ☆夜玥論壇ק' C9 ]/ T7 s$ U6 c$ S" x
因為不含糖也沒再添加甜份，
! I( I! E% C; G1 z" ^www.ds-hk.net所以成品也十分方便再做變化，
( p( k M, w9 {7 d5 T* }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹹鹹吃可做爽口涼拌料理， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ p2 x5 I. _2 w4 x6 Q
如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/ ☆夜玥論壇ק- h, m1 O- v7 A9 n# J
更可當成美味輕食甜點。
5 E _+ K7 L) |4 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源家中長輩腸胃老化，牙口不好， www.ds-hk.net2 ] k- u' @% ^6 c- W
甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕
z' N7 S3 f) B% t* T1 v, [☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 R1 y: i% D! {4 p0 w, h3 a* m
[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
