香茅豬扒飯
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材料: (4人分)
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6 @5 A9 J b N8 r) L( O$ {* ?蒜頭---1 teaspoon (切成蒜茸)☆夜玥論壇×§/ J+ W' _ t! u2 ^: u( l
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薑---2片 (切成蒜茸)
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/ h1 j6 ^- V. j- g6 wwww.ds-hk.net青蔥---1條 (切成蔥粒)
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醬油---1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' H$ K$ q; h+ ?( s% a2 H
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蜜糖---1 tablespoon
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1. 先將豬扒洗淨,抹乾,去骨,用鬆肉槌/刀背槌鬆
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2. 將豬扒放入大兜中,及後倒入其他材料及醃料,而且將其完全攪勻
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/ a# O) }. c) J* B; m$ J5. 食時,香茅豬扒放白飯旁邊,加入喜愛蔬菜伴碟,完成