[世界知味] 香茅豬扒飯

材料:  (4人分)www.ds-hk.net5 j. s+ c/ a. t% w
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  i! p& ]1 k4 ^9 J8 ?+ q
薄切豬扒---8塊4 N1 X6 v7 p( z

3 h  [5 m( V' Y7 f$ U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香茅碎---2 tablespoon4 V+ \1 L" |2 R3 b7 q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 D  `2 x/ ^" S# q2 y
蒜頭---1 teaspoon (切成蒜茸)
) j: Q  [, _9 |2 F, G  y8 jwww.ds-hk.net
, [- |  o% }; L6 Q薑---2片 (切成蒜茸)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ y! z) N8 [( t  K
☆夜玥論壇ק! l' \9 v6 K: E5 O, O8 v: P1 ~, ?
青蔥---1條 (切成蔥粒)+ \$ H* ~. f* @
☆夜玥論壇ק4 E/ w9 h$ L- P! v1 t+ N5 Q: E

1 y$ v+ L) x! _/ t. hwww.ds-hk.net醃料：
6 `5 \! R( Y9 M
. a2 {" _( l8 nwww.ds-hk.net醬油---1/2杯
$ X+ G9 ]- l0 o, h* T☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק( W( @5 Z2 e  h8 f; f$ ^
砂糖---1/3杯
3 m. K: I3 L( h  X: _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
% F% S) T9 I2 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油---1 teaspoon4 B% `9 I' Q9 p& ~6 o  r$ w' g) R& D
☆夜玥論壇ק: k/ j- a7 {- n9 W; q5 N) u0 a3 b, c
生油（粟米油或菜油）---1/4杯www.ds-hk.net# N8 j2 N2 c- q5 j8 X4 F

/ v; H7 @4 h3 L8 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蜜糖---1 tablespoon
9 u! j$ Y# l0 ^+ J4 S☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net9 z2 D, N! v  f3 u
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! @, q* f* A, a+ ~" U

. n: b9 k0 ^9 I. T; A& D) q/ d0 T1. 先將豬扒洗淨，抹乾，去骨，用鬆肉槌/刀背槌鬆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' Q; u9 t; E* j* a9 v

" L( j( q+ C/ d6 i6 _☆夜玥論壇ק2. 將豬扒放入大兜中，及後倒入其他材料及醃料，而且將其完全攪勻9 o9 c1 ~  o* _

5 I8 F! Y# W) S; p' q* O6 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將已拌勻調味料嘅豬扒用保線紙包好，放入雪櫃內醃一晚，備用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. L; G/ `& o6 l& K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  D! {# ^4 ?8 U  z6 R* {; @
4. 煮時，從雪櫃取出，並將Grill Pan用猛火燒紅，落油，轉中火，加入 豬扒，將兩面煎至金啡色及微焦 (咁上下就要將豬扒兩邊反吓，確保兩邊都煎熟透)，熄火，取出0 H, c2 Z, h8 r
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& F2 O' H' X! N7 T8 P; w
5. 食時，香茅豬扒放白飯旁邊，加入喜愛蔬菜伴碟，完成