糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

糖尿病患常有這樣的困擾，因擔心血糖上升，這也不能吃，想解決口腹之慾，又擔心症狀惡化，糖尿病患究竟該如何吃才對呢？中醫師表示，導致糖尿病發生的原因與肺、脾、腎三臟虧虛為主。為改善症狀、吃的安心，不妨選擇有助清熱生津、益氣養陰的山藥、地瓜、苦瓜等食材一同入菜。
# J  G! X* S# P- `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& _# G) i% r( L" K* V: X; [

) r. d, g- }) U! mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示，「糖尿病」的典型症狀為「三多一少」，即多飲、多尿、多食，與體重減少。在中醫學稱為「消渴」，以肺、脾、腎三臟虧虛為主，認為氣陰虧虛、燥熱內盛，調補的方法以清熱生津、益氣養陰為原則。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) H' Y6 g3 b' B  t, [" a) S( }- t
降血糖這樣吃！黃耆、菠菜滋味好7 R& e9 q( Y- c0 [2 @+ [
根據臨床觀察和研究顯示，人參、黃耆、枸杞、黃精、麥門冬、石斛、葛根、天花粉、生石膏、知母等藥材有降血糖的作用；而許多食品對糖尿病則有很好的保健作用，如燕麥、小麥、糯米、山藥、薏苡仁、芡實、芋頭、豆類、豆製品、銀耳、黑木耳、竹筍、蘑菇、菠菜、白菜、韭菜、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、茭白筍、南瓜、苦瓜、冬瓜、豌豆秧、甘薯葉、紫菜、海帶、山楂、黃鱔等可經常食用。
) A4 f* W; o; o1 F. v; wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源其中山藥健脾補腎，芋頭開胃通腸，地瓜生津止渴、通便，苦瓜可以降血糖，南瓜促進人體胰島素的分泌，黃鱔魚中含特有的「黃鱔魚素」，可降低血糖和恢復調節血糖的生理機能。許世源中醫師提供9道簡單的食療方法供大家參考：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, V& J# c8 R# i3 I

& M( k$ [$ }) c. L, W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
1 i' s9 ?2 t1 h; X/ fwww.ds-hk.net9道糖尿病患　中醫保健料理大公開bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 j3 [7 F) d. L% s; _. p- r3 s
【參杞茶】：
4 ~* S  ^$ P6 M/ \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：紅參片1錢、枸杞3錢。
! }  O) l. T" ], G' tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 a. `! E5 S" T2 Z; D9 z! w
1.將紅參片、枸杞放入蓋杯中，以沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，代替茶飲。
5 d) x1 @* g  x$ P! N: N) H4 y2.至水淡無味，可將紅參片嚼食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 U. N( s0 J5 @: ^
【菠菜根小米飲】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 v" f" P( O7 X5 m9 S" c. k6 b
材料：菠菜根60公克、小米30公克。
4 Z2 e3 ~5 W6 ~, Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：
3 |1 t8 r8 W% O8 U7 ^☆夜玥論壇ק1.將菠菜根洗淨切片。www.ds-hk.net# r! k0 x+ \6 s! b' _. g
2.與小米共煮，分二次食用。1 k9 \$ b6 c3 l% [2 I. ?- Q) F# _
【黃精粥】：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 b+ U2 ?# @: H
材料：黃精3錢、百合10公克、粳米50公克。2 w( f5 S+ m* m& y. {7 p* Q+ ~
作法：
1 @! T9 l% s8 ]& B! E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區將黃精、百合與米，煮粥食用。
; C% c. k) d7 ~) x, X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【黃鱔粥】：
9 T0 y/ h3 {* X( d- Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：黃鱔魚50公克、粳米50公克。
2 D# R$ F! s+ F- Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：
; u$ u) S5 v& }' A3 B$ t將黃鱔魚、粳米放入鍋中，加水適量，熬成稀粥。/ }7 d4 K0 x% v- O/ @7 @
【山藥薏米粥】：
: \1 ^7 l; T5 y6 y: D, |! lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：山藥60公克、薏苡仁30公克。
. O( r0 z- h  V& f) o" w6 b# Y) r☆夜玥論壇ק作法：
3 t+ w. K% k: K" e/ d3 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將山藥、薏苡仁研細末，煮粥食用。
& E# ?7 z& ^) }: L5 a( o' o☆夜玥論壇ק
3 M# Z- V. C2 t! E6 P: H' V$ Nwww.ds-hk.net: r$ M2 w# n: L# n% `5 Y1 n
【涼拌苦瓜】：
, z6 W' U9 s& Y$ z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：苦瓜150公克。www.ds-hk.net7 }' P: T( C/ x$ P0 v
作法：
/ A7 y- D4 ]& P! X# mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.苦瓜洗淨，切成小片，加鹽少許拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- R$ K7 o* S2 m' O9 k( h
2.五分鐘後，用清水洗過，隨個人口味酌加鹽、味精、醋、香油等，拌勻即成。
% N3 D6 o5 A6 n6 G2 H( C3 w3 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【黃耆南瓜湯】：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ a5 D$ D. V6 H4 a  `9 a
材料：黃耆8錢、南瓜200公克。☆夜玥論壇ק: m: q  c( ^8 o& a
作法：
( n, u5 m& Z& @! `8 o' s1 E☆夜玥論壇ק1.黃耆用紗布包，與南瓜同煮熟。www.ds-hk.net7 U1 ~+ K# N, P* H- ^, I
2.加少許調味，喝湯，吃瓜。
0 Q4 u. [$ a  K/ d+ ^, F1 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【健脾降糖粥】：☆夜玥論壇ק2 u8 F2 y& J: \: K4 g3 k
材料：豬胰1具、薏苡仁60公克。
. R9 f  ?: I& u* z+ d5 p作法：
& L  L+ l6 B' w9 [" o. zwww.ds-hk.net1.先將豬胰洗淨，煮湯。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& X9 a9 z- H; M
2.加入薏苡仁煮粥。* j: |5 M/ G$ R' T1 ~8 R& W
【蕎麥餅】：www.ds-hk.net$ e8 ~- y8 ?  V- y
材料：蕎麥300公克、糯米粉150公克、葛根50公克、橘皮5公克、砂仁3公克、烏梅5公克。
/ m7 q' |0 \- k1 H4 ^% r7 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：
/ D! a) F9 w) `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.先將蕎麥、葛根打成細粉備用。/ S1 n: d: O  Y$ x2 [
2.將橘皮、砂仁、烏梅用水五百毫升，煎煮20分鐘，過濾，取濃縮汁。
. Z7 k  z# W' d. zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將蕎麥粉、葛根粉、糯米粉，連同濃縮汁和成麵糰，做成小餅，放入鍋中蒸熟，即可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 w6 |9 B% {# e* _% a

! v0 ^2 m0 R! X- ?0 c& s3 Y- ~3 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源總覺得自己以後一定會得 先學起來放好了