發新話題
打印

(轉貼)芫爆牛肉

(轉貼)芫爆牛肉

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:暗影魂 您是第1008個瀏覽者
這是一道道地北方爆的菜。爆的菜它是真的在幾秒鐘內,就要把菜在鍋裡頭完成的一種方法。首先要鍋子大,把鍋子燒得非常的熱,然後料不要太多,才容易拌得均勻,同時調味料也要跟主料、配料一起下鍋,這樣子動作才能達到快速的要求。
- S: r+ U6 o, \* y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區除了今天用香菜來爆的牛肉之外,最普遍的是用多一點的蔥來做「蔥爆牛肉」,如果覺得太油膩的話,你可以把油改成水爆,先把水在鍋子裡頭燒滾,然後把這些材料跟調味料下鍋,大火快一點一爆就好了,水爆雖較清爽,但就不如油爆的滑嫩了。
6 W# f/ V. K8 q8 _9 Y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區材料:
2 f$ K1 g3 N$ y. V1 Y牛肉片………半斤; @5 z% r& O, B4 t" N) {
香菜…………2兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 e1 j* Y9 {- u- |' V0 y- q/ E
蔥絲…………半杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( @) G4 D7 r& H8 E: w
大蒜片………2湯匙www.ds-hk.net% X2 t: I" {6 M; ?5 ^; z
花椒粒………半湯匙
( u% v1 t8 c& ]% i! i+ J☆夜玥論壇×§油……………6湯匙☆夜玥論壇×§. [, X( ]" a' R! |- M
綜合調味料:
' g& M/ E( E: O5 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油…………2湯匙☆夜玥論壇×§1 q" x, \( M2 v& S" W
酒……………半湯匙
; p5 M' Y5 o* d  V3 ]醋……………1茶匙
8 w- R9 Q0 A& b( B! G最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區麻油…………1茶匙www.ds-hk.net3 f% X2 B" ^  H: z8 G
做法:  }: _& |! U% F* z
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 u! f) V* y; _8 k
選購切薄的火鍋牛肉片,如太大片,可一切為二
) Q: x6 ^. `/ X0 ~) j3 ~# z6 k8 H) Twww.ds-hk.net香菜洗淨,切成小段,調妥綜合調味料
# U6 D7 t% `9 U) ]4 v7 }1 w" Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鍋燒熱,放下6湯匙油,加入花椒粒小火炸香,撈棄不用,將油再燒熱時,放入大蒜片及牛肉,大火爆炒至牛肉九分熟時,加入香菜段及蔥絲,淋下綜合調味料,拌炒均勻即可裝盤
: _! A1 Z7 u1 t☆夜玥論壇×§營養成份含量:% G9 x/ z0 Y8 D9 g3 c+ |! b
熱量………1266卡最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  Z; k/ y: Z# D4 n4 p: f8 |
蛋白質……58.3公克www.ds-hk.net5 J/ Y2 |9 m( c. c3 S1 R
脂肪………112.7公克
" ~9 \- f" H/ _5 }+ R1 Hwww.ds-hk.net醣類………1.1公克
從頭細數命運由甚麼鑄成 心境每秒在註釋生命
密雲曾蒙閉給沾濕的眼睛 認定雨天找不到星
沒有光末路憑目光照明 火花擦碎後更加豐盛
天國近才會記得不死本領 誰曾忘掉這種悟性
今天火鳥在洪爐外飛舞在懸崖上看雲裡有星

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-1-21 18:14

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.024395 秒, 數據庫查詢 9 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。