14個飲食搭配誤區
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●紅茶+檸檬
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不可以喝檸檬紅茶！ ？感到訝異的人是不是很多呢？問題在於多數進口的檸檬中使用的防腐劑OPP這個成分，其與咖啡因結合後，會產生致癌物質。
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●番茄+小黃瓜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ E1 |1 X4 _5 u& K% p
+ r) l) R& B ]+ a- swww.ds-hk.net這兩者都是加在沙拉里的常見食材，但是小黃瓜裡含有一種叫做抗壞血酸的酵素，會破壞番茄裡的維他命C。
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若要避免上述的效果，可以將小黃瓜加熱或是醃漬。www.ds-hk.net! n+ [+ K9 F+ L% F) ^
# G" W0 _0 O3 n/ O0 x* u: H●啤酒+炸薯條/ q0 z7 c# o% R) o% S. q5 |
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即使自己在家裡吃飯也有可能做這樣的食物搭配吧！但其實肝臟在分解酒精時，會產生促進脂肪吸收的酵素。
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& t! B9 B z. p7 ?( \3 U☆夜玥論壇ק要記住！不僅是啤酒，酒類與炸薯條或是炸雞等高油脂的食物一起攝取時，都會加速脂肪的吸收。www.ds-hk.net" d" S7 u" P% `8 i1 G- h
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●小黃瓜+豬肉
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8 i6 H' ~ }) A& w" y- s- }這個搭配組合竟會導致消化器官的功能下降！豬肉有冷卻身體的作用，而小黃瓜也有相同的作用，因此，兩個一起吃會造成身體急速降溫。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ r$ w. T/ i& T) L% a8 q! H- W* ~$ V
' F8 l1 o; G# Y5 k☆夜玥論壇ק在盛夏時這樣搭配沒關係，但是天氣冷的時候就要小心了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) u) O$ T8 Q- h8 j
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●紅蘿蔔+白蘿蔔bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" K- c' b5 T- C+ b/ l0 q( {3 Y' l1 O
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白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素C。一旦紅白蘿蔔配合，白蘿蔔中的維生素C就會喪失殆盡。
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/ L9 ]& j. B( t( S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素。
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( B$ _8 v( P5 I. o X8 fwww.ds-hk.net●吃肉+喝茶
$ l4 r* G2 v2 _$ T4 H! f6 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק, {! h# D" }! a8 F
有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物後，不久就喝茶，以為能幫助消化。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& [- n& T- N0 F! @4 @
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●十字科蔬果+水果( p& |( \% O- X7 }3 V5 W$ M: A2 |! g
. n4 P' Z) A" `) w* x8 c' V: ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區科學家們發現，蘿蔔、花椰菜等十字花科蔬菜進入人體後，經代謝很快就會產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸，該物質產生的多少與攝入量成正比。☆夜玥論壇ק5 g6 [3 F8 H8 B& U; d/ K- U+ J
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此時，如果攝入含大量植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
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. G4 ]5 |" F' x4 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區●拉麵+米飯
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1 r% E h' e# Q5 U2 c/ _, f5 Gwww.ds-hk.net拉麵的湯鹽分很高也是必須注意的地方。此外，碳水化合物最好和蔬菜一起攝取。
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●海味+水果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' i9 M7 c" J; w, }$ U% C: R) w1 F/ L* w) P
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海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適，使人出現肚子痛、嘔吐、噁心等症狀。
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●起司+毛豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ k0 \: }/ Y1 }
! y. O9 W1 N( e9 h$ K☆夜玥論壇ק獨攝取起司的話對身體很好，但是毛豆的植酸會抑制吸收起司中所含豐富的鈣質。
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所以，上菜時一開始先是毛豆，到最後才上起司也是有其理由的。兩樣都想攝取時，中間最好間隔一段時間。* s T5 [& a6 ]# E7 V, R
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●鱈魚子+香腸
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這兩樣食材都常被拿來做下酒小菜，但是香腸裡所含的添加物鈉，與鱈魚子裡所含的二甲胺等成分反應後，容易發生致癌物質。
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攝取時要注意兩者不要一起食用。
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. q- \1 L7 A% _* S0 J* u9 K: a3 Zwww.ds-hk.net●秋刀魚+醃漬物www.ds-hk.net; l# i3 |* i; e/ \* y! b/ Q/ B- Z
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" J$ I5 R" o. f6 d2 G% A v( U6 F" K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區經由攝取維他命C可以抑制致癌物質，所以這時可以擠上一點檸檬汁。www.ds-hk.net$ d6 ?- s( A' {0 o6 ?9 w
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●魩仔魚+白蘿蔔" Q a0 e2 \5 D2 \
- z8 C1 U: l2 w* W" U魩仔魚中含有必須胺基酸的賴氨酸。是能夠修復身體的重要成分，但是白蘿蔔裡所含有的賴氨酸抑製劑會妨礙其成分的吸收。
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此時只要先將魚加熱就沒有問題了。www.ds-hk.net# Z: A2 \. j4 w7 f1 b
, x; r% ^: t+ S' H# g6 Rwww.ds-hk.net●羊栖菜+水煮蛋
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不用水煮的調理方法可以防止硫磺的產生。
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當中大部分對口味配搭普通的人來說還好吧
