[小食] [ 小想推介 ] 辣椒蒜蓉八爪魚〔已檢〕

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, T/ i: G& a5 Y" l3 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅辣椒     2隻 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Q4 G$ L3 Y- F0 G! H9 i; w3 ^2 X
八爪魚仔    160克
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蒜蓉     6粒
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鹽      1/3茶匙
1 l' }- U: |) {胡椒粉     少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: J; b6 Y9 Y  ~8 V  O7 s4 x
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做法:
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! o# n, U$ r( I: z- ]1. 紅辣椒切小粒。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: y+ Q2 ?. x3 o/ d$ V: d! G3 {1 _
2. 將所有材料加入醃料，放入雪櫃醃最少3小時。
" _9 ?9 e  _; e+ G5 R' ^  S☆夜玥論壇ק3. 預熱焗爐至180oC。
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利用新鮮的天然食物作為調味料，不但色香味俱全，蒜蓉更含蒜素，有抗癌幫助。
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4 M3 O) ]0 q5 }3 w* |3 _: g' o' K2 n& i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:44 編輯 ]