food jar食譜
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輕食food jarbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 j- S) Y) Y" v$ u( c# v3 ?
歐美及日本興起的salad in a jar，在日本隨處可食。引來熱話除因層次鮮明具美感，更適合胃口麻麻的轉季天氣，吃得清爽又健康。
# q' y8 i4 P- K3 G* @☆夜玥論壇ק其實自製輕食food jar也很易，只需玻璃罐及匙叉各一，材料如做沙拉，10分鐘便告完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 M$ W8 `2 n8 p$ I$ F @% v1 {4 G7 W. |
食材不局限蔬果，也可加入通粉、蒟蒻、海鮮、肉類。玻璃瓶子可換燜燒瓶，保冷能力更佳！最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 L% Y2 Z2 b, V9 K. b# |( X: T
1. 先倒入醬汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ?1 @! Q$ O: W( Z8 o- [, O+ T
2. 耐浸泡及耐壓的根莖類食材放底層，如番茄、黃瓜、蘿蔔、通粉或是醃製類食品。& C- N. V4 K, O" ?3 W7 V
3. 中層至上層依次放玉米、菜葉類、肉類、海鮮。
! q! d% V, u5 Z: Mwww.ds-hk.net4. 如有堅果、果乾可置最頂層點綴。
- A0 `- L1 B' r2 t, z8 `" A5. 最後，蓋上蓋子放入冰箱。食用前搖勻，讓醬汁佈滿各層食材就可。www.ds-hk.net9 G, F: h* Y6 B1 ~6 {) v/ s' f
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