[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
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2 \: y1 h2 t* Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：
6 v) O( H; o) S( Gwww.ds-hk.net豬絞肉 ... 350克
8 i2 L9 |) P/ E5 O- V" ~剌海參 ... 200克 ☆夜玥論壇ק+ v8 Q, S+ \6 d8 p
白菜 ... 250克
( ?) U6 J8 _' a( b! `" |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菇 ... 20克
9 V3 [! |  T8 wwww.ds-hk.net木耳 ... 50克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Z3 u8 p- v! M% r% A+ c( a8 U5 v( B
嫩薑 ... 20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 @4 a4 ~2 B4 b- m! ]9 o( ~
蔥 ... 10克 www.ds-hk.net) S% D/ Z9 }. T4 g1 g
蒜頭 ... 30克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 K6 J# J# w, M4 j8 I9 L, O9 t
☆夜玥論壇ק4 D* i0 D9 ]) v: ?- [( P
調味料
5 n0 q6 ]- e( v( c! f8 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油 ... 2大匙
  z( A8 |1 v$ }* r4 A0 n. hwww.ds-hk.net香菇水 ... 250ccbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. [! b* I( v, g; L
蠔油膏 ... 1大匙
- z! {: q2 }! M2 j+ zwww.ds-hk.net低鈉鹽 ... 1/2茶匙
, u$ U2 b# g2 P5 V! Y; ^www.ds-hk.netwww.ds-hk.net$ F8 g5 N" h3 w& _3 l& y  [% `
調味料_Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 x8 Z* }) V2 D% S0 _4 G
太白粉 ... 1大匙www.ds-hk.net! I1 u- ~. w. K" Y# h( ], V# w  L
醬油 ... 1大匙
& W$ p4 j* f' c! @+ {4 [7 L" V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油 ... 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) d7 @9 |4 @( [+ z; x, W
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作法步驟：- T2 [$ a2 D9 a' f
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ z* t* l- Q# g+ C
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。www.ds-hk.net2 |; \6 K- O& ~" V, ?0 ]! H; n. r
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。