沙爹牛扒
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' X( L6 I T9 g2 ~5 ?( S" T) ^6 M1. 將牛肉洗淨,切厚片,用刀背拍鬆,加調味料醃20分鐘。 7 b; G& a" V5 t/ R+ Z
2. 燒3湯匙油,將牛柳煎至八成熟盛起。
( r, J8 ^* w; w8 j" ?3. 燒2湯匙油,爆香配料及沙爹醬,倒入獻汁煮滾,牛柳回鑊兜勻。