[中式料理] 紅燒地瓜

[中式料理] 紅燒地瓜
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材料：
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! f8 U! ]5 Y* |9 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：www.ds-hk.net- r. O# H) x4 Y5 @& k
水2杯、醬油3大匙、糖4大匙、葡萄籽油適量
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☆夜玥論壇ק3 Q: \' Z( K" B: l! I9 H
做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; x8 ^7 H! p' ^
1. 地瓜洗淨，切成圓形塊狀，泡水約10分鐘，撈起擦乾水分，入油鍋炸熟後撈起。
  y  ~: y$ B- l- i! M% d* Cwww.ds-hk.net2. 鍋中放水、醬油、糖煮開後，倒入炸好的地瓜塊，煮至湯汁收乾，盛入盤中，灑上白芝麻即可食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 i- Z( n: T* j/ i0 e' T  E

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# |8 b7 W2 n" b4 j☆夜玥論壇ק1. 地瓜的纖維質豐富可預防便祕。
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