迷迭香草脆豬髀
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1. 預熱焗爐至180oC。www.ds-hk.net6 {1 v& b2 N# @9 r/ W" [# Z& y @- I [
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3. 豬仔髀下醃料醃30分鐘。
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5. 焗豬仔髀約20-25分鐘。 ☆夜玥論壇×§0 A a) ^5 T- w" r# T( x. n: S! Z% G9 ?& I
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