迷迭香草脆豬髀
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1. 預熱焗爐至180oC。
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2 X6 ^: G4 G4 o' `9 v; e% u" F最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2. 豬仔髀解凍洗淨,用廚房紙巾吸乾水份,隨意界2-3刀,令肉更入味,更易熟。 ) `& W7 R" ~' |' Y
3. 豬仔髀下醃料醃30分鐘。 www.ds-hk.net4 ^4 c& x! G' l! |* ~
4. 豬仔髀黏上麵包糠,放在鍚紙盤上。
1 ~! d, o$ h1 O- n6 ]6 g☆夜玥論壇×§5. 焗豬仔髀約20-25分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" O0 {" s3 \6 V* n
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營養小貼士
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