豆漿焗烤花椰菜

材　料】
5 n: f0 J8 t7 t( B' g& ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區原味豆漿  150㏄ . J+ }% @" z+ o& Y5 T$ d& @  \9 ?
白花椰菜  250公克
1 a. }1 f9 }5 |" z紅蘿蔔  20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! a4 r9 K5 _! z- R
袖珍菇  60公克
- ?6 B( R$ K3 T8 g; j☆夜玥論壇ק蒜末  10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 U9 I* R: g6 l; X( @4 _
洋蔥末  15公克
9 o9 w8 U" {$ V  h0 r9 f  U9 ?6 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低筋麵粉  20公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 x5 ~# @4 T/ V* C
奶油  25公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. [5 E& o+ L1 k* F5 j
乳酪絲  80公克
2 ^& ~" ~; c2 O2 Y3 }5 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調味料】 ☆夜玥論壇ק! C. u" p" c% [  R: e2 z  H
鹽  少許 ☆夜玥論壇ק' m; [& z4 o4 b, Y' c- x+ e
雞粉  少許
- s8 a+ b( y! c& T  Y  [* Y胡椒粉  少許
3 }7 U1 r: ~, z2 C# ?3 ~- R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　法】
- Y8 P! r! j# s, H& z( A" g☆夜玥論壇ק1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 d+ m1 l5 \6 Z+ V

# g3 A5 f  l0 p& s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; Y7 L5 z) q6 H0 @+ U$ K4 t

+ u/ Z& O! N2 ?! mwww.ds-hk.net3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。☆夜玥論壇ק0 ~" I  Q3 u$ o1 G' c& t; I6 \
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4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。