豆漿焗烤花椰菜

材　料】 www.ds-hk.net8 {  q& Z0 j+ ]/ Z' x6 K. p
原味豆漿  150㏄ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 i" b7 P. @& S; g$ ?! }; r$ P
白花椰菜  250公克
0 m/ Q5 \% u. M  Z  m紅蘿蔔  20公克 www.ds-hk.net+ J9 K1 t' \9 a8 o* ~+ F2 ~
袖珍菇  60公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( X) r, X1 g6 z
蒜末  10公克
8 W$ }: d$ z( {; T1 v. M# N" P☆夜玥論壇ק洋蔥末  15公克 ☆夜玥論壇ק, J' |% o, T* G) D' b2 R) R
低筋麵粉  20公克
6 d- B, X) F2 c& o☆夜玥論壇ק奶油  25公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  E, p! C! k7 h
乳酪絲  80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* E  O# f4 n9 s$ b
【調味料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ^% ~$ M8 n6 B2 ]; _9 S
鹽  少許
1 p  j4 p8 i" X1 V- O1 y& n  H; q% _9 L☆夜玥論壇ק雞粉  少許
7 h% a- g, I6 k5 V; o& f+ w0 f, Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉  少許 * |( f# R3 h: j. h5 [
【做　法】
; H& |4 v3 ~/ B6 T4 |www.ds-hk.net1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
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" T- h7 f4 y% i, i4 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。www.ds-hk.net- e2 z* ~, `) `# C) h2 v, j% S
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3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
& w5 W" w5 u. e) Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" Y" Y, _* e' ~. h
4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。