豆漿焗烤花椰菜

材　料】
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紅蘿蔔  20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 F" ]2 L+ g$ J) _4 f# ]
袖珍菇  60公克 ☆夜玥論壇ק0 d* _& [, X( g
蒜末  10公克
3 W; h' m3 H4 }, awww.ds-hk.net洋蔥末  15公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: O( M$ h* D: Q$ C* s2 Q
低筋麵粉  20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' x# p$ E$ K( S) t
奶油  25公克
8 G- q" @6 c0 g3 A乳酪絲  80公克
& B. q' w* W" g: R  C& D8 m3 W! Z/ Zwww.ds-hk.net【調味料】
7 L+ W( d' I0 [. O; B! a鹽  少許 . u# U& b7 A! O' P: @- g
雞粉  少許 ☆夜玥論壇ק: F, T0 x( Y8 d' J" r# v* w
胡椒粉  少許 . {# ]) a3 s& D4 C
【做　法】 www.ds-hk.net( g( U  g- e/ ]" T" R
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
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5 v  I; T0 O6 V* T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。www.ds-hk.net, m% ^1 u/ h: U, S9 c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( s7 J( c" X6 \
3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: G8 F! `0 S: ~

+ Z/ S3 W! w0 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。