夏威夷炒飯

【材　料】
, l# U# A# Q2 `1 Pwww.ds-hk.net白飯  100g
( T- M0 A0 B, Rwww.ds-hk.net雞蛋  1顆 ( Y7 J1 ^4 _9 C* M% m- C" m
鳳梨丁  40g
8 M$ o5 b1 N  h火腿丁  20g ☆夜玥論壇ק: v) [- e- [: Z$ v
三色豆  20g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 z" N6 r; X7 T1 ~1 m
青蔥花  8g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( P% u0 l2 l1 _. E3 ]
油  適量
- D# ^% u( `5 o8 T8 O" k. R鹽  適量
* Q' x/ X& S2 {  _0 I) Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖  適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ u3 Q  ?$ H1 w$ r2 U/ P
黑胡椒粉  適量 ☆夜玥論壇ק- v% y1 ~8 k" O3 b  {% V* ?/ r
【做　法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 R0 Q& @/ @# z
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ s! g% F1 e3 b* }+ x, E
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。