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素肉片3兩、秀珍菇l兩、紅蘿蔔1/2支、竹筍1/2支、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ V; o" S; m" z( B- U) S
青花椰菜1/2個、薑2片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 B* V1 n: W& P. C
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調味:
: B' g; w4 ?  B9 M, s. owww.ds-hk.net高湯1/2杯、素蠔油l大匙、糖、醬油、香油各 l小匙、鹽少許www.ds-hk.net. p. |$ M7 s6 K: U' r
、太白粉少許。. h9 |+ I) c: x1 E& ]+ O0 k
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製法: ☆夜玥論壇ק- ]) o1 @3 O6 }5 a  k
1、青花椰菜洗淨剝小朵，加l小匙鹽，少許油入滾水中川燙。
9 E$ o) u/ z" q☆夜玥論壇ק! n% |# p2 r7 r( b$ F
2、秀珍菇亦川燙備用。
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  `0 ]6 `" n) w; o6 C3、起油鍋，爆香薑末，接著放入香菇bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 }/ i, U$ g# D* }8 d3 D% k
、肉片、筍片、紅蘿蔔片加少許高湯和調味料拌炒至
  [  u0 n" P. }) r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區入味，加入花椰菜後勾薄芡，起鍋前淋上香油即可。