46個不可不知的常識*
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 Q1 h, F! t+ n m+ C
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* {2 `9 k" p) r+ }$ X
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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$ d7 k/ N% [. L/ t* M, Y3 o☆夜玥論壇ק5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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9 p, a6 K# b: U) R- S9 o3 U- s6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* B) D) n( D: F/ F5 K# f
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ?, p3 o$ a4 H* U% D
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖☆夜玥論壇ק9 }. @ ^1 f. S& f8 b) M& J
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
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4 t/ H7 b: U4 S: f: Y11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
0 `! b0 M9 G8 |6 T6 E+ Dwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 p# e6 \$ u1 H/ l# Y! v
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 c5 i$ x! M: V9 c% h1 ^
6 ^4 G/ b: ]# A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來8 A8 @. b5 H7 |" y7 D3 ?- L
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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* P) V# X2 |0 D! _# \' Z8 F17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏
2 Y. f) W- x4 K8 d: I6 ]; z3 \! e7 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 欲睡
0 ?/ M$ G; d( N& D+ `& {( Y) @& }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 K4 G. t4 z7 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛
" \% }& A; h7 d Y 奶,雞肉,櫻桃bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 c$ ^1 L9 E9 p6 }: |
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 O& O8 v9 f( ~0 \& }$ O8 B
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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4 k/ l) u e$ g0 F( L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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+ Y' x1 H: Z+ {9 L9 u☆夜玥論壇ק22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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& p, S" l% U- jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! w' H2 { w* Y( ^) F
( J2 @% o" y" T6 T# a☆夜玥論壇ק24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用☆夜玥論壇ק1 n3 k) }- A$ ^
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理☆夜玥論壇ק2 ?9 J/ v+ s# N% S W) w
- [. G! l. O9 ^9 H7 u. ^1 O# ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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' d) M* R+ P* B% v5 B! p0 [, Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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& b7 W1 z( c, } @/ r2 Q- O* t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾
/ h, a; q0 D4 ]% p4 ^: H+ wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做www.ds-hk.net+ A s1 u6 |# U. n e3 P
法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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9 H; Y+ o- d _( U☆夜玥論壇ק32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) p7 @' ]0 [2 f& h& R* E2 Y
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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( C# o& e/ ]: S( m1 L2 a☆夜玥論壇ק35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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' J/ G6 u$ t- M$ k* Y☆夜玥論壇ק39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物+ u8 ~0 c! m2 O: c; }+ t( |
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
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# u. _: T, h; G" i9 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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43 維持理想體重.不過胖
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45.. 保持輕鬆愉快的心情8 Q5 R2 t8 {1 H- U
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
