彩色薯球
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雜菜粒 1/2杯
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; X6 Z8 @8 L, |- `www.ds-hk.net做法： ☆夜玥論壇ק |$ ~1 l/ h: M! P E
1. 將焗爐預熱至190℃/375℉，在焗盤上掃上少許油。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 C$ a" c4 Y2 ]: I
2. 煮融牛油，拌入雜菜粒，加進薯蓉中，拌勻。
2 D7 F3 f9 B2 m: W0 Q# R; {☆夜玥論壇ק3. 用兩隻湯羹將薯蓉搓成多個小球。
! |2 z* N/ v% ?* T☆夜玥論壇ק4. 將薯球放進焗盤中，焗約5分鐘即成。 www.ds-hk.net% ~* [) x7 N* _/ l& c. R6 D
! e6 Z! x6 R3 D& d2 c% C$ \焗的薯球比炸的薯條少約五倍的脂肪量！
