[中菜] 三色椒帶子炒粉絲〔已檢〕

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材料: 紅椒* 1個黃椒* 1個 青椒* 1個帶子 160克粉絲 20克蔥 少許薑 2片麻油 1湯匙帶子醃料： 黑胡椒粉 少許鹽 1/3茶匙 調味料：鹽 1茶匙
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9 e# t% v6 K* P0 x* @! p! I做法: 簡介 :1. 帶子洗淨，用廚房紙巾吸乾水分，用醃料醃片刻。
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; `( ]- [, H, Q; t0 @2. 三色椒洗淨、去蒂、去核、切絲。
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: S. d1 n+ k, H2 c# s4 B- K% }3. 粉絲放入滾水煮熟，瀝乾。www.ds-hk.net+ J+ c: z0 _8 b& K1 P; L% M

0 J2 d- z( ?9 `$ J4. 燒熱鑊，下麻油，爆香洋蔥、三色椒絲，下帶子炒至熟。☆夜玥論壇ק2 Z& l( J8 D+ g7 _  O, h

; w( A! _5 D& o3 L$ l5. 加入粉絲，下調味料，炒勻。
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' l# j, D) m/ R  ^* _8 q三色椒含大量的抗氧化物質，有效對抗自由基對身體的破壞，是身體的重要防衛。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ L1 _0 T* t2 \

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