[西菜] 雜菌雞肉湯盒〔已檢〕

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材料: 雞肉*(切片) 160克冬菇(浸軟切絲) 100克金菇 100克甘筍(切片) 50克蔥(切段) 2棵
% [' m* ~9 Y0 j  ]$ |$ F+ _) m調味: 醃料：鹽 1/3茶匙 胡椒粉 少許 調味料：蒜蓉 1茶匙鹽 1/3茶匙 米酒 1茶匙麻油 2茶匙清雞湯 1/2杯
4 f% @- q3 X' }功效: 健康小妙法：維他命B6能有效減輕經前的不適症狀，雞肉是維他命B6豐富的來源。同時，應避免咖啡因, 因為咖啡因會消耗維他命B6。
; Z$ c2 c+ m- [' k' ]/ f# Iwww.ds-hk.net備註: 2人份量
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做法: 簡介 :1. 雞肉用醃料醃30分鐘。www.ds-hk.net: |) y; H- ~: W9 ~/ |* l
2. 預熱烤爐至200℃ / 385℉。
4 {: Z9 x6 ^. g+ l% R; f! B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 錫紙1張(30 X 30厘米)摺成盒狀，放入雞肉、冬菇絲、金菇、甘筍及蔥段，加入調味料後，摺起來封口。
6 T0 R) @% X, {0 d; p0 K7 ]( ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 湯盒烤20分鐘即成。
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